ЕМГАРГИРАН ЗА ИЗПУСКАНЕ: 00:01 ч. EDT, 13 юни 2012 г.
КОНТАКТ: Томас Хефрон, 630-737-9700, вътр. 9327, [email protected]
DARIEN, IL - Събуди се, Америка, и отслабни - това те държи уморен и склонен към инциденти. Три проучвания, представени днес по време на сън през 2012 г., стигат до извода, че затлъстяването и депресията са двата основни виновника, които ни правят прекалено сънливи, докато сме будни.
Изследователи от Penn State изследваха случайна извадка от популация от 1741 възрастни и установиха, че затлъстяването и емоционалният стрес са основните причини за настоящата „епидемия“ от сънливост и умора, измъчваща страната. Недостатъчният сън и обструктивната сънна апнея също играят роля; и двете са свързани с високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, инсулт, депресия, диабет, затлъстяване и злополуки.
„„ Епидемията “на сънливост е успоредна на„ епидемия “от затлъстяване и психосоциален стрес“, каза д-р Александрос Вгонцас, главен изследовател на трите проучвания. „Отслабването, депресията и нарушенията на съня трябва да бъдат нашите приоритети по отношение на предотвратяването на медицинските усложнения и опасностите за обществената безопасност, свързани с тази прекомерна сънливост.
В кохортното проучване на Penn State 222 възрастни, съобщаващи за прекомерна сънливост през деня (EDS), са проследени 7½ години по-късно. За тези, чийто EDS продължава, наддаването на тегло е най-силният предсказващ фактор. „Всъщност нашите резултати показаха, че при лица, отслабнали, прекомерната сънливост се подобрява“, каза Вгонцас.
Изследвани са и възрастни от същата кохорта, които са развили EDS в рамките на 7½-годишния период. Резултатите показват за първи път, че депресията и затлъстяването са най-силните рискови фактори за новопоявилата се прекомерна сънливост. Третото проучване, проведено от група от 103 доброволци, отново установи, че депресията и затлъстяването са най-добрите предиктори за EDS.
„Основната констатация, свързваща нашите три проучвания, е, че депресията и затлъстяването са основните рискови фактори както за новопоявилата се, така и за постоянната прекомерна сънливост“, каза Вгонцас.
В кохортното проучване на Penn State процентът на новопоявилата се прекомерна сънливост е бил 8 процента, а процентът на постоянна дневна сънливост е бил 38 процента. Подобно на недостатъчен сън и обструктивна сънна апнея, EDS също е свързан със значителни рискове за здравето и злополуки на работното място.
- Затлъстяване в градски женски асоциации със сън и сънливост, умора и активност - ScienceDirect
- Затлъстяването и „дебел език“ са основните причини за сънна апнея - miVIP
- Преобладаване на наднорменото тегло и затлъстяването при колеги от американски футболисти, от Position Journal
- Седенето твърде много кара мастните клетки на седалището да се разширяват и втвърдяват, насърчавайки затлъстяването, проучване
- Разпространение на наднорменото тегло и затлъстяване, както и нагласите за диета сред кавказки и афроамериканци