вашия доставчик здравни

Хората с диабет могат да развият много различни проблеми с краката. Дори обикновените проблеми могат да се влошат и да доведат до сериозни усложнения.

Проблемите с краката най-често се случват, когато има увреждане на нервите, наричано още невропатия. Това може да причини изтръпване, болка (парене или парене) или слабост в стъпалото. Също така може да причини загуба на чувство в стъпалото, така че можете да го нараните и да не го знаете. Лошият кръвен поток или промените във формата на краката или пръстите на краката ви също могат да причинят проблеми.

Невропатия

Въпреки че може да навреди, увреждането на диабетния нерв също може да намали способността ви да чувствате болка, топлина и студ. Загубата на чувство често означава, че може да не почувствате нараняване на крака. Можеш да имаш халс или камък в обувката си и да ходиш по него цял ден, без да знаеш. Можете да вземете блистер и да не го усетите. Може да не забележите нараняване на крака, докато кожата не се разпадне и не се зарази.

Увреждането на нервите също може да доведе до промени във формата на краката и пръстите на краката. Попитайте вашия доставчик на здравни грижи за специални терапевтични обувки, вместо да насилвате деформираните крака и пръсти в обикновени обувки.

Научете повече за невропатията.

Кожни промени

Диабетът може да причини промени в кожата на крака ви. Понякога кракът ви може да стане много сух. Кожата може да се обели и да се напука. Проблемът е, че нервите, които контролират маслото и влагата в крака ви, вече не работят.

След къпане изсушете краката си и запечатайте останалата влага с тънък слой обикновен вазелин, крем за ръце без аромат или други подобни продукти.

Не слагайте масла или кремове между пръстите на краката си. Допълнителната влага може да доведе до инфекция. Освен това не накисвайте краката си - това може да изсуши кожата ви.

Мозоли

Мозолите се появяват по-често и се натрупват по-бързо на краката на хората с диабет. Това е така, защото под ходилото има зони с високо налягане. Твърде много калус може да означава, че ще ви трябват терапевтични обувки и вложки.

Мозолите, ако не бъдат подрязани, стават много дебели, разграждат се и се превръщат в язви (отворени рани). Никога не се опитвайте сами да режете мазоли или мазоли - това може да доведе до язви и инфекция. Позволете на вашия доставчик на здравни услуги да намали вашите мазоли. Също така, не се опитвайте да премахвате мазоли и царевица с химически агенти. Тези продукти могат да изгорят кожата ви.

Използването на пемза всеки ден ще ви помогне да задържите мазолите под контрол. Най-добре е да използвате пемзата върху мокра кожа. Сложете лосион веднага след като използвате пемзата.

Язви на краката

Язвите се появяват най-често на топката на крака или на дъното на палеца на крака. Язвите по страните на крака обикновено се дължат на лошо прилепнали обувки. Не забравяйте, че въпреки че някои язви не болят, всяка язва трябва незабавно да се види от вашия доставчик на здравни услуги. Пренебрегването на язви може да доведе до инфекции, което от своя страна може да доведе до загуба на крайник.

Какво ще направи вашият доставчик на здравни услуги, варира в зависимост от вашата язва. Вашият доставчик на здравни грижи може да направи рентгенови снимки на стъпалото ви, за да се увери, че костта не е заразена. Доставчикът на здравни услуги може да изчисти всяка мъртва и заразена тъкан. Може да се наложи да влезете в болницата за това. Също така, доставчикът на здравни услуги може да култивира раната, за да разбере какъв тип инфекция имате и кой антибиотик ще работи най-добре.

Пазенето от крака е много важно. Разхождането по язва може да я увеличи и да накара инфекцията да влезе по-дълбоко в крака ви. Вашият доставчик на здравни грижи може да постави специална обувка, скоба или отливка на крака ви, за да го защити.

Ако язвата ви не се лекува и кръвообращението ви е лошо, може да се наложи вашият лекар да ви насочи към съдов хирург. Добрият контрол на диабета е важен. Високите нива на кръвната захар затрудняват борбата с инфекцията.

След заздравяването на язвата на крака, лекувайте внимателно крака си. Белезната тъкан под зарасналата рана ще се разгради лесно. Може да се наложи да носите специални обувки след излекуването на язвата, за да защитите тази област и да предотвратите връщането на язвата.

Лоша циркулация

Лошата циркулация (кръвен поток) може да направи крака ви по-малко способен да се бори с инфекцията и да се лекува. Диабетът кара кръвоносните съдове на стъпалото и крака да се стесняват и втвърдяват. Можете да контролирате някои от нещата, които причиняват лош кръвен поток. Не пушете; пушенето кара артериите да се втвърдяват по-бързо. Освен това следвайте съветите на вашия доставчик на здравни грижи за поддържане на кръвното налягане и холестерола под контрол.

Ако краката ви са студени, може да се изкушите да ги затоплите. За съжаление, ако краката ви не могат да усещат топлина, е лесно да ги изгорите с гореща вода, бутилки с гореща вода или нагревателни подложки. Най-добрият начин да помогнете на студените крака е да носите топли чорапи.

Някои хора изпитват болка в прасците си, когато вървят бързо, нагоре по хълм или по твърда повърхност. Това състояние се нарича интермитентна клаудикация. Спирането за почивка за няколко мига трябва да сложи край на болката. Ако имате тези симптоми, трябва да спрете да пушите. Работете с вашия доставчик на здравни услуги, за да започнете програма за ходене. На някои хора може да се помогне с лекарства за подобряване на кръвообращението.

Упражнението е добро при лоша циркулация. Той стимулира притока на кръв в краката и ходилата. Влезте в здрави, добре прилепнали, удобни обувки, но не ходете, когато имате отворени рани.

Ампутация

Хората с диабет са много по-склонни да ампутират крак или крак, отколкото други хора. Проблемът? Много хора с диабет имат периферна артериална болест (PAD), която намалява притока на кръв към краката. Също така, много хора с диабет имат нервни заболявания, което намалява усещането. Заедно тези проблеми улесняват получаването на язви и инфекции, които могат да доведат до ампутация. Повечето ампутации могат да бъдат предотвратени с редовни грижи и подходящи обувки.

Поради тези причини внимателно се грижете за краката си и незабавно се обърнете към вашия доставчик на здравни грижи за проблеми с краката. Попитайте за обувки с рецепта, които се покриват от Medicare и други застраховки. Винаги следвайте съветите на вашия доставчик на здравни грижи, когато се грижите за язва или други проблеми с краката.

Една от най-големите заплахи за краката ви е пушенето. Пушенето засяга малки кръвоносни съдове. Това може да причини намален приток на кръв към краката и да накара раните да зарастват бавно. Много хора с диабет, които се нуждаят от ампутации, са пушачи.