Дискова херния, изпъкнал диск или плъзгащ се диск? Както и да искате да го наречете, това състояние може да бъде изключително болезнено.
Дисковите хернии са най-често при възрастни от ранна до средна възраст. Те често се причиняват, когато се оказва твърде голям натиск върху иначе здравия гръбначен стълб. Гръбначният стълб е съставен от множество костни прешлени, разделени от желеобразни дискове.
- омекотяват ставите по време на удар
- позволяват движение в гръбначния стълб
- дръжте прешлените на място
Дискова херния възниква, когато меката вътрешност на диска (ядрото) изтича през здравата външна част (пръстена). Това дразни околните нерви.
Дисковата херния често се появява при движения, включително:
- повдигане
- дърпане
- огъване
- усукване
Лошата стойка и лошата ергономия също могат да допринесат за нейната вероятност.
Когато дисковата херния засяга нервите в определена област на гръбначния стълб, това може да доведе до болка и слабост в областта на тялото, която специфичният нерв обслужва.
Ако диск херния в шията или горната част на гръбначния стълб, това може да доведе до излъчване на болка надолу по:
- рамо
- ръка
- ръка
Тази болка се нарича цервикална радикулопатия. По-често се нарича притиснат нерв.
Американската академия по ортопедични хирурзи отбелязва, че цервикалната радикулопатия може да доведе до чувство на парене, изтръпване и слабост в ръката, рамото или ръката.
В тежки случаи това може да доведе до загуба на чувство и парализа.
Лечение
Има няколко подхода за лечение на дискова херния. Повечето лекари препоръчват лекарства за болка, почивка, физическа терапия и други консервативни лечения, преди да обмислят операция.
Следните упражнения могат да подобрят по-бързо болката във врата от дисковата херния. Целта на тези упражнения е да изтласкат диска назад, далеч от нервния корен.
Винаги карайте Вашия лекар да направи оценка, преди да се опитате да се упражнявате у дома.
Д-р Хосе Гевара от Регионалната медицинска група в Атланта препоръчва тези упражнения за облекчаване на болката във врата.
- Облекчаване на болка в долната част на гърба; Преглед на лечението - Дълбоко възстановяване
- Дискова херния
- Планът за здравословна диета е от ключово значение за облекчаване на болките в ставите, ето какво трябва да изберете да ядете или да се отървете -
- Помощ за вашето куче с болка за облекчаване на болката
- Херния на цервикален диск, спукан диск, изпъкнал диск Синсинати, Охайо Мейфийлд Мозък; Гръбначен стълб