1,2-дихидроксипропан-1,2,3-трикарбоксилна киселина, HCA, хидроксицитрат.
Информация за общ преглед
Хидроксилимонената киселина е химично вещество, подобно на лимонената киселина. Среща се в плодовите кори на няколко вида гарциния. Може да се намери и в цветята на хибискус.
Хидроксилимонената киселина се използва най-често за подобряване на спортните постижения и за отслабване, но няма добри научни доказателства в подкрепа на тези или други употреби.
Как работи?
Хидроксилимонената киселина може да подобри загубата на тегло, като предотвратява съхранението на мазнини и контролира апетита. Това може да подобри изпълнението на упражненията, като ограничи използването на складирана енергия в мускулите, което изглежда предотвратява умората.
Употреби и ефективност ?
Недостатъчни доказателства за
- Атлетично представяне. Приемът на хидроксилимонена киселина за период до 5 дни може да увеличи продължителността на тренираните жени или елитни спортисти. Но това изследване е ограничено. Дългосрочният ефект на хидроксилимонената киселина върху спортните постижения е неясен.
- Затлъстяване. Ефектът на хидроксилимонената киселина върху загубата на тегло е неясен. Едно малко проучване показва, че приемането на хидроксилимонена киселина в продължение на 8 седмици може да подобри загубата на тегло. Но други изследвания показват, че приемането на хидроксилимонена киселина в продължение на 2 седмици не подобрява загубата на тегло.
- Висок холестерол.
- Диабет.
- Други условия.
Странични ефекти и безопасност
Специални предпазни мерки и предупреждения:
Бременност и кърмене: Няма достатъчно надеждна информация, за да се знае дали хидроксилимонената киселина е безопасна за употреба при бременност или кърмене. Останете на сигурно място и избягвайте използването.
Нарушения на кървенето: Има опасения, че хидроксилимонената киселина може да забави съсирването на кръвта. Това може да увеличи риска от кървене или натъртване при хора с нарушения на кървенето.
Диабет: Хидроксилимонената киселина може да намали кръвната захар. Следете внимателно нивата на кръвната захар. Може да се наложи коригиране на дозите на конвенционалните антидиабетни лекарства.
Хирургия: Хидроксилимонената киселина може да повлияе нивата на кръвната захар и да забави съсирването на кръвта. Това може да затрудни контрола на кръвната захар и кървенето по време и след операцията. Спрете приема на хидроксилимонена киселина поне 2 седмици преди планираната операция.
Взаимодействия ?
Понастоящем нямаме информация за взаимодействия с ХИДРОКСИЦИТРОВА КИСЕЛИНА (HCA).
Дозиране
Подходящата доза хидроксилимонена киселина зависи от няколко фактора като възрастта на потребителя, здравословното състояние и няколко други състояния. Понастоящем няма достатъчно научна информация, за да се определи подходящ диапазон от дози за хидроксилимонена киселина. Имайте предвид, че естествените продукти не винаги са непременно безопасни и дозировките могат да бъдат важни. Не забравяйте да следвате съответните указания на етикетите на продуктите и се консултирайте с вашия фармацевт или лекар или друг медицински специалист, преди да използвате.
Купували ли сте някога ХИДРОКСИЦИТРОВА КИСЕЛИНА (HCA)?
- Употреба на мед, странични ефекти, взаимодействия, дозировка и предупреждение
- Употреба на Hoodia, странични ефекти, взаимодействия, дозировка и предупреждение
- Хрян Употреба, странични ефекти, взаимодействия, дозировка и предупреждение
- Meclizine Перорално приложение, странични ефекти, взаимодействия, снимки, предупреждения и дозиране - WebMD
- Подкожно приложение на ликсисенатид, странични ефекти, взаимодействия, снимки, предупреждения; Дозиране - WebMD