случаи
УВАЖАЕМА МАЙО КЛИНИКА: Може ли да се направи нещо за опашната кост, което да е болезнено? Майка ми е на 70 и няма да ходи на лекар, въпреки че е нещастна. Тя каза, че нищо не могат да направят за нея. Не трябва ли да се консултира лекар в този случай?

ОТГОВОР: Болката в опашната кост може да бъде много неудобна. За щастие, в повечето случаи болката отшумява сама за няколко месеца. През това време има стъпки, които майка ви може да предприеме, за да помогне за намаляване на болката. Ако болката в опашната кост продължи повече от два месеца или ако се влоши въпреки домашните лекарства, майка ви трябва да отиде на лекар.

Вашата опашна кост или опашната кост е костната структура в долната част на гръбначния стълб, която помага да поддържате тазовото си дъно. Болката в опашната кост, състояние, наречено кокцидиния, обикновено е тъпа болка в или около опашната кост. Но болката може да стане по-остра или по-интензивна след дълго седене или изправяне, по време на секс или при уриниране или изхождане.

Има много възможни причини за болка в опашната кост. Често е резултат от нараняване поради падане или травма по време на раждане. Болката в опашната кост понякога може да възникне след дълго седене на твърда повърхност или сядане на неправилно прилепнала или подскачаща седалка. В някои случаи болката може да е резултат от промени в стойката на седнало положение, предизвикани от затлъстяване или стареене. Рядко причината е по-зловеща, като инфекция, доброкачествен тумор или рак.

Медицинско лечение обикновено не е необходимо при болки в опашната кост. Но насърчавайте майка си да изпробва следните мерки за намаляване на болката, докато е седнала: седнете напълно изправени, не се отпускайте и не се отпускайте, дръжте гърба си здраво до стола, коленете й са изравнени с бедрата, краката на пода и раменете са отпуснати. Въпреки че е най-добре да избягвате да седите на твърди повърхности, силно омекотената, препълнена повърхност също може да е нежелана, защото може да ви позволи да потънете в неестествена, болезнена поза на седене. Изберете поддържащ стол с умерено количество омекотяване.

Ако болката не се облекчи от тези промени, коригирането на теглото й, като се наведе леко напред, когато седи, може да помогне. Седенето на възглавница с форма на поничка или клиновидна (V-образна) възглавница може да помогне, като разпредели тежестта далеч от болезнената област. Използването на топлина или лед върху болезнената област, както и приемането на болкоуспокояващи без рецепта, също може да предложи известно облекчение.

Майка ви може да използва тези техники, докато болката отшуми. В много случаи болката ще намалее и след това ще изчезне в продължение на няколко седмици или няколко месеца. Само при малка част от хората болките в опашната кост продължават повече от този период от време.

Ако болката в опашната кост продължава повече от два месеца или ако се влоши въпреки тези мерки, майка ви трябва да се обърне към своя лекар за оценка, за да се изключат други потенциални причини. При хронична болка в опашната кост може да бъде полезна консултация със специалист по медицина на болката или физикална медицина и рехабилитация.