Ето какво се случва с тялото ви, когато ядете авокадо
Авокадо: И двете са модерни и вкусни. Живите, зелени, меки плодове се използват в множество рецепти и може да се ядат с много ястия по всяко време на деня. Те дори предоставят дълъг списък от ползи, които ги правят идеална храна за отслабване. Но тъй като е известно, че авокадото съдържа много мазнини и е висококалорично, мнозина са любопитни какво всъщност яде авокадо за тялото - и ние гледаме далеч отвъд тях, просто ви помага да загубите малко мазнини по корема.
Това каза: Яжте това, не онова! чекиран при Тоби Смитсън, MS, RDN, CDE, от DiabetesEveryDay и автор на Diabetes Meal Planning and Nutrition, за да ни научи как консумирането на едносеменната зрънце, роден в Мексико, наистина влияе на вашето здраве.
По-долу е представена разбивка на това какво точно се случва с тялото ви, когато ядете авокадо. И докато изучавате, ето Ви простият трик, който поддържа авокадото свеж, за да имате предвид и вие.
- Ето какво се случва с тялото ви, когато не пиете достатъчно вода Business Insider
- Ето какво всъщност правят съставките в енергийните напитки на тялото ви HuffPost Life
- Ето какво се случва в тялото ви, когато преядете само веднъж
- Тук; s Какво се случва с тялото ви, ако ядете пица всяка седмица
- Тук; s какво се случва с тялото ви, когато изядете парче пица HelloGiggles