Снимка: Getty Images/JGI Jamie Grill

направя

Няколко седмици след моя 36-и рожден ден това лято внезапно започнах да изпитвам някои страшни симптоми - загуба на коса, тежка тревожност и пристъпи на паника, които да ме събудят посред нощ. Когато се отказах от навика си за кафе с четири чаши на ден не помогна, отидох да посетя моя лекар. Но за разлика от лекарите, които съм виждал в миналото за пристъпи на тревожност, той не просто ме изпрати у дома с рецепта за Paxil. Вместо това той ми даде списък с хормони на цяла страница, които да изследвам.

Признавам, бях някак изненадан. Дали тестовете за хормони не са само за жени, занимаващи се с безплодие? Въпреки че това е традиционно, скоро разбрах, че хормоните са отговорни за много повече от просто механиката на бебето. И все по-голям брой лекари разглеждат по-отблизо нивата на своите пациенти в опит да намерят обяснения за объркващите здравословни проблеми.

Това може да бъде частично закрепено до възхода на функционалната медицина - дисциплина, която има за цел да коригира първопричината на симптомите, а не просто да ги лекува и е исторически по-отворена за включване на холистични методи. „Лекарите по функционална медицина много често изследват хормони при по-млади жени“, казва д-р Кери Масуто, лекар в офиса на Parsley Health в Сан Франциско. „Знаем, че може да има дисбаланси, които се проявяват по начини, които повечето [лекари] не знаят да търсят. Ние имаме специално обучение в това да знаем какви лаборатории да поръчаме, как да ги интерпретираме и как да се отнасяме към нещата, които откриваме. "

Не само ПМС и менструалната болка карат лекарите да поръчват хормонални тестове за своите хилядолетни клиенти, въпреки че това определено са два големи фактора в решението. „Хормоните допринасят за нашите енергийни нива, за нашата толерантност към болката, колко сме засегнати от стрес, колко добре спим“, казва д-р Масутто. „Те дори допринасят за това дали се чувствате неудовлетворени или напълно радостни. Краткият отговор е, че хормоните влияят толкова много на това, което те кара да се чувстваш като теб. " И ако балансът на хормоните ви е изключен поради диета, стресови фактори от околната среда или навици в начина на живот, всичко от вашето настроение до вашата жизненост също може да се почувства невъзможно.

Звучи познато? Прочетете, за да разберете какво всъщност означава изследването на хормони - и на какво може да ви научи за вашето здраве.

Изследване на хормони 101

Хормоните са направо сложни и всеки лекар ще има свой собствен протокол за тестване, който ще варира в зависимост от специфичния набор от симптоми на пациента.

Въпреки това, ако имате чести или липсващи менструации, промени в настроението, ниско либидо, тежки или болезнени менструации или промени в теглото или растежа на косата, много лекари ще изберат да пуснат панел за репродуктивен хормон. „В тези случаи тествам естрадиол, общ естроген, прогестерон, DHEA (надбъбречен хормон) и тестостерон (както свободен, така и общ тестостерон)“, казва Лори Стилсмит, Ню Йорк, експерт по женско здраве и натуропатичен лекар. Тези хормони могат да бъдат проверени чрез кръв, урина и слюнка - Вашият лекар може да Ви посъветва кой е подходящ за Вас.

Вашият лекар може също да изследва вашите хормони на щитовидната жлеза и нивата на „хормона на стреса“ кортизол, в зависимост от вашите симптоми. „Всички те - и много други - работят заедно, за да изграждат хормоналната система на жената“, казва д-р Масутто. „И всеки един от тези хормони, който е в дисбаланс, може да ви накара да се чувствате доста нещастни.“

Въпреки че днес на пазара има тонове комплекти за тестване на хормони у дома, д-р Masutto не препоръчва да се предприеме този път, освен ако не се ръководите от медицински специалист. „Намерете лекар, който може да ви посъветва, тълкува и препоръча курс на действие въз основа на резултатите“, казва тя. „Ако можете да получите по-евтино всички препоръчани тестове от точен комплект за дома, тогава чудесно! Но моля, не се опитвайте да го направите сами. "

Друго важно нещо, което трябва да отбележите, преди да се изследвате: Когато става въпрос за проверка на вашите репродуктивни хормони, времето има значение. „При жени под 40 години е най-добре да тествате нивата на хормоните около 21-ия ден от цикъла им, ако те обикновено имат 28-дневни цикли“, казва д-р Стийлсмит, който отбелязва, че първият ден е първият ден от последния ви менструален цикъл. „Ако жената има по-дълги цикли - например 40-дневни цикли - тогава е най-добре да тествате хормони около 7-10 дни преди датата на падеж. Това е така, защото е най-добре да се оцени нивото на прогестерон при жената по време на нейната средна лутеална фаза. " И какво, ако нямате менструация редовно? В този случай, казва д-р Стийлсмит, тестването може да се направи по всяко време.

Какво можете да научите от тестовете за хормони?

В някои случаи тестването на хормони може да разкрие голям дисбаланс, показателен за, да речем, състояние на щитовидната жлеза или синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Но дори леко хормонално изместване от оптималния диапазон може да окаже влияние върху вашето благосъстояние. „Има много условия, които попадат в спектъра на дисбаланса“, казва д-р Масутто. „Вашият цикъл може да бъде прекъснат малко или да имате ПМС или предменструално дисфорично разстройство (ПМДД). [Хормонален дисбаланс] може дори да ви постави в преждевременна недостатъчност на яйчниците, което е нещо, което наистина може да промени живота ви. "

След като Вашият лекар знае точно кои хормони причиняват Вашето страдание, той може да предложи по-целенасочено лечение. В западната медицинска традиция лекарствата често са отговорът - хапчета за контрол на раждаемостта, лекарства за щитовидната жлеза или антидепресанти, за да назовем само няколко. И въпреки че със сигурност има много случаи, в които са необходими фармацевтични продукти, някои лекари предпочитат да лекуват по-умерен хормонален дисбаланс чрез модифициране на храната и начина на живот.

„От цялостна медицинска гледна точка бих препоръчал на жена с хормонален дисбаланс да използва ботанически лекарства, акупунктура, хранителни добавки и начин на живот и диетична терапия“, казва д-р Стийлсмит. Д-р Masutto казва, че Parsley Health използва подобен подход, добавяйки, че не е против да предписва лекарства в някои случаи. „Използването на рецепта или комбиниран заместител на хормони може да помогне за облекчаване на симптомите и да ви помогне да си върнете живота, така че да можете да работите върху необходимите промени в начина на живот“, казва тя.

А какво ще стане, ако Вашият лекар не предложи тестване на хормони, когато проявите симптомите си? В този случай д-р. Steelsmith и Masutto казват, че имате право да питате за това - в крайна сметка от вас зависи да бъдете свой собствен защитник на здравето. „Винаги е добре да помолите Вашия лекар да проучи нещата допълнително и тогава трябва да сте отворени да чуете отговора и плана им“, казва д-р Масутто. „Ако това не резонира с вас, може да се наложи да намерите друг лекар или дори съвсем друг тип лекар. Това е вашето тяло и имате право да се чувствате добре в него. " И, разбира се, да разберете защо изобщо не се чувствате добре.