Повечето хора погрешно приемат, че нивото на pH е нормално или маловажно. Истината обаче е, че повечето хора (както поради естествените функции в тялото ви, така и поради небалансираното хранене) са кисели. Повечето хора не само консумират храни, образуващи киселина (като захар, месо, зърнени храни и, разбира се, преработени храни) в големи количества, но същите хора често консумират алкални храни (като сурови зеленчуци, плодове и вода) в много малки количества.

детоксикирате

По този начин те имат силно небалансирани и често киселинни нива на pH.

Има два начина да разберете дали нивото на pH е твърде кисело. Първо, можете да закупите тест ленти за урина или слюнка, които ще ви дадат нивото на рН (те са много лесни и надеждни). Или можете също да се запитате дали някой от следните симптоми ви описва:

Лесно оставате без дъх

Мускулни болки или спазми след ходене на кратки разстояния

Често се чувствате така, сякаш не можете да получите достатъчно въздух

Ако някое от условията, посочени по-горе, ви описва, вашето ниво на pH вероятно е твърде киселинно. За щастие има едно много лесно и приятно решение, баня с водороден прекис! Основният ефект от наличието на киселинно ниво на рН е липсата на кислород в организма. Ето защо хората с високи нива на киселина често имат по-ниски енергийни нива и лош имунитет, тъй като тялото няма необходимата енергия за борба с инфекциите.

Също така средата с ниско съдържание на кислород е идеална за анаеробни бактерии (което е лошата бактерия). Водородният пероксид (H2O2) има допълнителна кислородна молекула, която осигурява на тялото допълнителен кислороден атом, така че да може да отдаде допълнителен електрон на свободния радикал (който е загубил такъв) и пак да остане кислороден атом.

Записаната медицинска употреба на водороден прекис датира от изданието от 1920 г. на медицинското списание Lancet, което описва успешното използване на H2O2 по време на Първата световна война за белодробни заболявания (често от химикали, използвани по време на война). Оттогава са издадени над 7000 публикации, подчертаващи ползите за здравето от водородния прекис. Тъй като кожата е най-големият орган в тялото ни и топлата вода отваря порите, банята с водороден прекис е най-добрият начин за усвояване на лечебните ползи от H2O2. Препоръчително е да се опитате да останете във ваната за около 30 минути. През това време тялото ви може да усвои до 4-6 унции.

За да намалите киселинността и да възстановите правилния баланс на pH на тялото си, следвайте внимателно тези инструкции:

1. Пригответе топла баня: Топлата вода ще отвори порите ви и ще спомогне за увеличаване на способността на тялото ви да абсорбира водородния прекис.

2. Добавете Epsom сол: Добавете около 1 паунд (1/2 кг) Epsom сол. Epsom сол (като хидратиран магнезиев сулфат) ще помогне да се извлече азот от тялото, който е богат на пестициди и торове. Това ще помогне за намаляване на вътрешните нива на киселина, но ще увеличи нивата на киселина в кожата, така че не забравяйте да вземете хладен душ след банята, за да ги премахнете (вижте по-долу).

3. Добавете 1 литър водороден пероксид от хранителен клас (разреден до 3%): НЕ използвайте водороден пероксид в аптеката. Това има много добавени съставки, които са токсични. Вместо това използвайте само 35% водороден пероксид с хранителен клас (сравнително евтин), разреден до около 3% с филтрирана вода.

4. Накиснете за 20–30 минути: Предоставянето на достатъчно време на тялото ви да усвои максималното количество H2O2 ще повиши неговата ефективност.

5. Хладен душ: След топлата баня веднага вземете хладен душ. Изплакването на азота и други киселинни съединения, които се появиха върху кожата ви, ще ви помогне да поддържате новото си ниво на pH.

Не забравяйте, че тази вана ще повиши нивото на кислород, следователно и нивото на енергия. Не вземайте тази баня вечер, тъй като може да имате проблеми със съня веднага след това. Опитайте и тази баня, ако сте болни (особено при обикновена настинка). Като алтернатива, ако имате проблеми с пълната вана, накисването на краката в същото решение ще осигури достатъчно значима терапия, за да доведе до желаните резултати.