Открийте трите основни предимства на пиенето на алкална вода и това може да промени вашето здраве и живот. Ако можете просто да се пазите от соковете със захарна вода и ужасните газирани напитки, бихте направили крачка в правилната посока, за да поддържате тялото си здраво и кожата ви да свети.
Алкална вода - Променете водата си Променете живота си!
Доказан факт е, че повечето хора, особено американците с нашите нездравословни вериги за бързо хранене, не се чувстват никъде толкова добре, колкото бихме могли. Всъщност по-голямата част от хората смятат, че липсата на енергия и здраве е само част от процеса на стареене. Смешното е, че толкова много хора днес имат здравословни проблеми и са объркани от тях. Те просто трябва да изследват какво ядат и пият.
Днес храните са заредени с консерванти, химикали и антибиотици. В продължение на много години основната медицина игнорира ролята, която диетата може да играе както за здравето, така и за болестите. Едва наскоро започнахме да наблягаме на необходимостта да ядем по-здравословни храни, за да запазим болестта. Едно от най-вълнуващите открития по време на този процес са киселинно-алкалните нива на pH на организма и основната роля, която играе за поддържането на здраво тяло.
Леко алкаленине Тялото е от решаващо значение за доброто здраве
Независимо колко тренирате и се опитвате да се храните правилно, ако не можете да балансирате киселините в тялото си, никога няма да се почувствате толкова добре, колкото бихте искали. Това е един от основните проблеми с тези, които страдат от акне. Телата им не могат да понасят претоварването с киселина. Проблемът е, че като цяло средната диета произвежда киселина. И когато се натрупват киселинни отпадъци, те могат да причинят неправилна работа на органите и да се разрушат.
Какво е PH? В рамките на химията рН е мярката за киселинността или основността на всеки воден разтвор. Разтворите с рН по-малко от 7 се наричат киселинни, а разтворите с рН по-голямо от 7 са алкални. Чистата вода има рН, близко до 7.
3 основни предимства на пиенето на алкална вода
- Неутрално PH тяло = здраво тяло - Тяло с неутрално рН е здраво тяло! Ако нивото на рН в кръвта ви е по-ниско от 6,8, то става киселинно. Киселото тяло е място, където болестта и болестта могат лесно да се развият. Пиенето на много алкализирана вода ще поддържа неутрално рН на тялото ни, между здравословни граници от 6,8 до 7,8, в идеалния случай 7,4. Това неутрално рН, не киселинно и не твърде алкално, предпазва имунната ни система от неправилно функциониране или отслабване и помага да се развие и поддържа здрава и здрава. Също така допринася за по-млад по-младежки вид.
- Помага да поддържате тялото хидратирано - Пиенето на много алкална вода помага да поддържаме телата си хидратирани. Алкалните молекули на водата са по-малки от обикновената бутилирана вода. Телата ни могат лесно и бързо да абсорбират тези по-малки молекули вода и да я поддържат добре хидратирана. Той също така помага на кожата да замести тъканите и също така допринася за нейната еластичност и цялостното здраве на кожата.
- Детоксифицира - Алкалната вода е с високо съдържание на антиоксиданти. Антиоксидантите неутрализират, борят се и правят свободните радикали безвредни. Поддържането на определени нива и количества антиоксиданти в нашето тяло помага да се избегне хроничната умора, насърчава дълголетието и подобрява здравето ни. Киселинните отпадъци, събрани в тялото, могат да доведат до сериозни здравословни състояния. Пиенето на алкална вода ежедневно може да неутрализира киселинността и да измие киселинните отпадъчни продукти от клетките и тъканите.
Стъпки за алкализиране на тялото ви
- Елиминирайте газираните напитки, плодовите сокове (в консерви или в кутии), Powerdrink
- Приемайте само 1-2 чаши кафе на ден
- Добавете сокове от пресни зеленчуци и истински плодове.
- Добавете алкални храни като броколи, чушки, сладки картофи, ябълки, авокадо, лимон, бадеми или къри. Правилото 80/20 работи наистина добре, за да алкализира тялото. 80% алкални и 20% киселинни.
Колкото по-алкално е тялото ви, толкова по-ниско е възпалението и естествените защитни сили на организма започват да работят правилно, както и органите. Кожата като най-големият орган може по-лесно да елиминира токсините с алкална b