Последна версия на APK:

Описание на тренировка за отслабване за отслабване － Йога за начинаещи

Програма и треньор по йога за отслабване е личен виртуален инструктор в джоба ви у дома. Това е цялостна научно доказана програма, базирана на най-ефективната и изпитана във времето тренировка за отслабване на аса Хата и Кундалини за жени и за мъже.

всички мускулни

Well Добре известно е, че упражненията асани де йога за цяло тяло са перфектен асистент и ефективно за 30 дни ръководство за отслабване за ускоряване на метаболитните процеси - асаните, използвани във всяка тренировка, ускоряват метаболитните процеси, стартират например бедрото тренировка за отслабване и дава много добро натоварване за всички мускулни групи за цялото тяло. Жените тренират у дома, за да намалят теглото си за 30-дневна програма, или бързо, за да постигнат напредък за 7 дни, не се нуждае от допълнително оборудване - само 10 безплатни минути и смартфон. Всеки може да прави обучение за приложения: има различни нива на трудност и всеки ден резултатите ще се увеличават! Създадохме 3 различни програми с над 50 различни ежедневни йога тренировки у дома и фитнес предизвикателство - това е пълно и ефективно ръководство за намаляване на параметрите!

Характеристики на приложението:
✔️ 80 най-ефективните и изпитани във времето статични и динамични йога упражнения за бързо отслабване: намаляването на кг започва. Те включват всички мускулни групи;
✔️ Всички асани имат подробни аудио, видео и текстови инструкции;
✔️ Виртуалният треньор ще покаже и ще разкаже как да се изпълни всеки влак, за да се получат най-ефективните резултати в загубеното тегло за 30 дни за жени и мъже, без никакви ограничения във времето и ще мотивира да работи по-усилено;
✔️ 3 тренировъчни програми, разделени по нива на трудност и продължаващи една друга с повече от 50 различни тренировки за отслабване на корема, стягането, корема и краката. Ежедневната йога за начинаещи е офлайн и не изисква връзка с интернет - тренирайте навсякъде!
✔️ Създайте лично обучение, задайте неговата продължителност и период на почивка;
✔️ Система за известия - сега никога няма да забравите да правите програма за тренировки за отслабване със специалната асана за жени и мускулна сила за мъже;
✔️ Система от постижения и награди;
✔️ Съвети и съвети за дишането - инструкторът ще разбере как да диша правилно (само във версията на първокласното приложение).

Системата за обучение е изградена по такъв начин, че да имат все по-голяма сложност. Докато правите асани за начинаещи йога - приемате предизвикателство за изгаряне, подобрявате силните страни и, което е най-важното, формирате навик за редовни спортове.
Ако някоя асана в началото е трудна за изпълнение - всичко е наред. Основното нещо е да опитате и всички определено ще успеят! Намалете, отслабнете за 30 дни за жени (момичета) и мъже е трудно, но с помощта на търпението всеки ще постигне целите си! По време на занимания по фитнес е много важно да не се тренира прекалено, въпреки загубените килограми. Така че приложението съдържа специален календар за обучение.
Препоръчваме да правите тренировка за отслабване 2-4 седмично и преди всичко да се фокусирате върху благосъстоянието!
Как да правим упражнения с ниско тегло за 30 дни: много важен елемент от всяка цел е проследяването на напредъка. Въвеждаме 10-стъпкова система за намаляване. Запишете параметрите си в началото и задайте желаните параметри на тялото. Просто стигнете до следващата стъпка, запишете загубените кг и това е всичко!

Приложението за йога на хинди с офлайн видео инструкции от треньор ще ви помогне да влезете във форма по най-хармоничния и здравословен начин без странични ефекти в сърдечно-съдовата система. Както показва практиката, 1 седмица редовно редуциращи упражнения за отслабване е достатъчна, за да започнете и да получите първите резултати.