Адонис Хил качи теглото за три месеца, за да могат двамата да го загубят заедно.

Отслабването на огромно количество тегло е трудно за всеки, но личният треньор Адонис Хил го направи два пъти за по-малко от 10 години.

треньор

35-годишният треньор целенасочено качи близо 70 килограма за три месеца - и след това свали по-голямата част от тях за четири месеца - за да вдъхнови клиентката си Алиса също да отслабне. Драматичното наддаване и загуба на тегло е част от нова поредица A&E, наречена „Fit to Fat to Fit“.

Хил е бил тук и преди: Той спечели много килограми в средата на 20-те години по време на пристъп с депресия, но отслабна със 100 килограма до 29-годишна възраст, според интервю, което той даде на BuzzFeed. Вдъхновен от собственото си пътуване, той става личен треньор. Хил не е единственият треньор, който се подлага на това бързо наддаване и загуба на тегло - поне четирима други са преминали през същия процес, за да бъдат част от шоуто.

Но ... това здравословно ли е?

Не точно, казва Марк Ливи, доктор по медицина, интернист в медицинския център на Балтимор Мерси. Той казва, че този вид бързо наддаване на тегло може да причини повишено кръвно налягане, повишена кръвна захар и холестерол в краткосрочен план, както и болки в гърба и краката.

(Хил каза на Buzzfeed, че трябва да спре да напълнява рано, по съвет на лекаря си, след като кръвното му налягане стана опасно високо.)

Натрупването на тегло - дори и да не е много значително - може да изхвърли тялото ви от удар, казва Джули Ъптън, M.S., R.D., съосновател на уебсайта за хранене Appetite for Health. В допълнение към повишаването на кръвната захар, кръвното налягане и холестерола, тялото ви започва да съхранява повече мазнини в клетките си, което може да окаже голямо влияние върху ежедневието ви. „Правейки същото количество ежедневна активност или тренировка, ще се почувствате по-трудно, тъй като сърцето ви трябва да работи по-усилено, за да премести допълнителната мастна маса“, казва тя.

Тъй като мастните клетки помагат за регулирането на някои от хормоните ви, хората, които се подлагат на бързо наддаване на тегло, могат да открият, че апетитът и гладът им ще се увеличат в отговор, което ще ги накара да се чувстват гладни по-често, казва тя. Не само това, тя посочва, че увеличаването на теглото също е трудно за вашите стави и може да доведе до повишено износване от ежедневните дейности.

Ами ако го направите само веднъж?

За щастие, правенето на подобни неща веднъж вероятно няма да има дългосрочно въздействие върху здравето на човек, според д-р Питър Лепорт, медицински директор на Мемориалния център за затлъстяване в Калифорнийския медицински център на Ориндж Коуст.

Хората, подложени на този процес, обаче са изложени на риск от развитие на плака в артериите поради високо кръвно налягане, когато са с максимално тегло. „Ако това се случи, то няма да изчезне“, казва той. „Това може да доведе до сърдечни заболявания.“

Това повишено кръвно налягане е особено тревожно, казва Ливи, тъй като може да доведе и до инсулт, който може да има трайни ефекти. За съжаление, това не свършва дотук. „Повишената кръвна захар може да разкрие скрит диабет, което може да доведе до бъбречни проблеми, слепота и нарушения на кръвообращението“, казва Ливи. "Допълнителното натоварване на сърцето също може да предизвика застойна сърдечна недостатъчност." И когато теглото се свали, има вероятност да се появят стрии.

LePort обаче признава, че „никой не е сигурен“ за точните дългосрочни ефекти, ако има такива, от този вид наддаване и загуба на тегло, тъй като никой не го е проучвал преди това.

И така, заслужава ли си?

Концепцията за напълняване и отслабване, за да помогнете на някой друг, е сладка, но Соня Анджелоне, Р. Д., говорител на Академията по хранене и диететика, казва, че само защото Хил е натрупал килограми, не означава, че това са равни условия. „Може да му е по-лесно да отслабне поради своята генетика, здравословни навици, емоционална устойчивост и т.н.“, казва тя. „Има по-добри начини да бъдем подкрепящи.“

Поне процесът помогна на Алиса: Докато Хил казва, че е бил изненадан колко трудно е да отслабнете отново, той е успял да отслабне 57 килограма за четири месеца, докато Алиса е загубила 58 килограма.

Снимка: С любезното съдействие на A&E

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност