Общият брой калории ще ви издуха.

което

Забравете скалата. Този вдигащ тежести убер-атлет има най-лудата диета, на която сме били свидетели.

Името му е Брайън Шоу и да се каже, че е силен мъж изглежда като подценяване. Той е на първо място в четири най-силни мъже в света. Той може да вдигне 560-килограмов камък. За да поддържа това ниво на сила, Шоу трябва да яде. Много.

Наскоро Шоу публикува видео в Youtube, в което подробно описва ястията, които яде всеки ден, за да поддържа тялото си в пикова физическа кондиция.

Той казва, че храненето е най-трудната част от това да си силен човек, защото е „постоянно“.

„Никога не спираш“, обяснява той пред камерата.

Шоу започва бавно, с избора си на зърнени култури (той харесва канела с препечен хляб), осем яйца и фъстъчено масло. Това първо хранене е около 1200 калории.

Шоу веднага яде следващото си хранене: Още фъстъчено масло, шейк с 80 грама протеин и барове на мюсли.

Започва да яде тестени изделия, гарнирани с килограм телешко месо, на третото хранене. Той е суперядец в съзнание, купува само органично говеждо от крави, хранени с трева. Докато приключи хранене номер три, той ще е консумирал над 4000 калории.

Тогава е време за още един протеинов шейк и фъстъчено масло.

Шоу има още четири хранения през останалата част от деня си, като накрая каца на комфортни 12 000 калории. Тежкото повдигане настрана, яденето на огромен обем храна за един ден изглежда като постижение само по себе си.

Изглежда, че яденето на толкова много може да отнеме радостта от храната, но всичко е в ежедневната работа за най-силния човек в света.