Това е времето от годината, когато ягодите и сметаната се появяват и всеки си представя място на следобеден чай на поляната. Така че, вместо да използвате всичките си калории за възхитително разпръснато, но с високо съдържание на мазнини торта, разгледайте нашите най-добри рецепти за следене и отслабване за приятелски следобеден чай - и подгответе най-добрия си порцелан!
Тортите и сандвичите могат да бъдат наистина много калорични, затова избрахме някои страхотни нискокалорични версии и алтернативи, така че вие да можете да останете в плана, без да правите компромиси с всички екстри!
Ето нашите най-добри рецепти за следобеден чай за отслабване и гледане на тегло!
Мини бисквити Виктория
Нашите най-добри рецепти за следене и отслабване за следобеден чай няма да бъдат пълни без тези мини Виктория пандишпанови торти. Правилни торти, но в миниатюра, тези торти са идеалният начин да започнете следобеден чай.
И ако предпочитате ягоди, тогава какво ще кажете за тези мини ягодови гъби?
Наистина бихте могли да използвате всеки мек плод, който сте си представяли - боровинки, касис, червено френско грозде .... Списъкът е безкраен!
Пълнени ягоди с чийзкейк
Ягодите и сметаната са основен продукт през лятото, но тези пълнени ягоди с чийзкейк са още по-добри! И още повече, те са СУПЕР нискокалорични, което означава, че можете да се насладите на цяла купчина от тях с следобедния си чай!
Дори имаме напълно по-вкусна версия с пълнени ягоди с шоколадови чийзкейкове за всички онези шоколадови приятели там!
Мини лимонени извара
Следващите в нашия списък с най-добрите рецепти за следобеден чай за отслабване и отслабване са нашите мини торти с лимонова извара. Дори ако сте малко начинаещ, когато става въпрос за печене, със сигурност ще намерите тези супер лесни за печене и добавяне към вашата селекция за следобеден чай!
Причината, поради която калориите са толкова ниски в тази рецепта за отслабване за следобеден чай, е, че използва гъба, обезмаслена гъба. Това означава, че когато е разделен на отделни торти, той изчислява само на 24 калории на торта!
Страхотното в нашите мини лимонени извара е, че вкусът им е точно като „нормална“ торта, но без високата калорична стойност, което ги прави фантастична рецепта за отслабване за следобеден чай, дори ако готвите за тези, които не спазват диета.
Разбито синьо сирене Кростини
Нашето разбито сирене Crostini е една от нашите най-добри рецепти за следобеден чай за отслабване и гледане на тегло по много добра причина - те са доста изискано изглеждащи, без всички фабри! Те също са фантастични по отношение на калориите - само 22 на канапе.
Те правят чудесно допълнение към вашия приятен следобеден чай за отслабване, ако търсите солен хит за голям повод!
Шоколадови брауни
Кой може да устои на шоколадово брауни ?! Тези шоколадови сладкиши ще ви спестят пликове с калории, но запазете този шоколадов хит, необходим на плато за следобеден чай!
Те работят перфектно или с чаша чай (от тенджера!), Или с кафе. Можете дори да се промъкнете в тиквено подправено лате!
Ако белият шоколад е по-скоро вашето нещо, тогава тези блондинки от бял шоколад ще са точно на вашата улица! Оооооприливи и мръсни, няма да повярвате, че отслабват приятелски!
Квадрати с канела
Следващите в списъка ни с най-добрите рецепти за следобеден чай за отслабване и тегло са нашите канелени квадрати. Те винаги се сблъскват с абсолютна наслада с нашите последователи във Facebook и Instagram!
Както всички наши рецепти за печене, тези квадрати с канела са наистина лесни за създаване, дори ако печенето не е вашата сила. В края на вашите печени ескапади ще бъдете възнаградени със сладко удоволствие, което ще завърши отлично следобедния Ви чай.
Само с 67 калории на квадрат, това наистина е фантастична приятелска рецепта за отслабване за следобеден чай, която ще изпробвате отново и отново! Можете дори да ги нарежете на по-малки парчета за следобедния си чай, за да намалите стойността на калориите.
Бананов хляб с шоколадов чипс
Следва не само една от нашите най-добри рецепти за следобеден чай за отслабване и наблюдение на теглото, но и една от най-добрите рецепти за печене, които имаме - бананов хляб с шоколадови чипове.
Както при всички наши рецепти за печене, той е много лесен за създаване, дори ако смятате, че уменията ви за печене не са съвсем до нулата! Само на 67 калории на филийка, нашият бананов хляб с шоколадов чипс осигурява подходящо лакомство за всеки следобеден приятелски чай за отслабване!
Пълнени яйца
Следващите в нашите Топ рецепти за следобеден чай за отслабване и тегло са тези Пълнени яйца. Те са сериозно вкусни! Те са чудесен начин да се напълните, без да изразходвате много калории, което означава, че можете да се насладите на всички предложения на следобедния си чай!
Докато разглеждаме вкусни канапета от яйца - тези вкусни хапки от яйца също са вкусни!
Мини хапки за пица
Някои гости на следобеден чай може да нямат напълно сладкия зъб, който обикновено подхожда на такова събитие, така че добавянето на тези мини пица хапки ще направи само трик за тези, които предпочитат нещо малко по-пикантно. Децата също ще ги обичат!
Най-доброто нещо за тази рецепта за приятелски следобеден чай за отслабване и наблюдатели на тегло е колко лесно се правят. Няколко много прости съставки, събрани по още по-опростен начин, нашите Mini Pizza Bites със сигурност няма да продължат дълго!
Mint Choc Chip Tarts
Ако обичате мента след вечеря, тогава ще обожавате тези чипс от мента Choc Chip! Те са богато и снизходително лечение, което няма да наруши калорийната банка, оставяйки ви свободни да опитате някои по-вкусни хапки от нашите най-добри рецепти за следене на отслабване и тегло, приветливи следобедни чаени рецепти!
Тестото Filo е чудесна алтернатива на масленото бутер тесто, но все пак има добра криза. Ако предпочитате различен вкус, опитайте да добавите портокалов екстракт вместо ментата!
Quiche Lorraine без кора
Перфектен за пикници, партита и чайове за вътрешен двор, този лесен за печене Crustless Quiche Lorraine има всичко, което искате от нормален киш, но без сладкиши!
Не само липсата на коричка означава, че тя е с по-ниско съдържание на калории, но ще се изненадате колко много хора предпочитат киш без външната обвивка.
Можете да смените и пълнежите - защо не опитате малко домат, шунка, чушки или каквото ви харесва!
Ролки с наденица
Що се отнася до храна за пръсти, тези колбаси са категорично любими и нека признаем, че всички обичат колбаси с колбаси. Трудната част е да спрете да ги слагате в чинията си, преди да осъзнаете, че сте забравили да преброите калориите си!
Не се страхувайте, защото тези невероятни бюфетчета са сигурна печалба за всеки следобеден чай, който планирате да пиете това лято!
Коктейл от джинджифилов бъз от бъз
Следобедният чай традиционно се сервира с топла напитка (грешка ... чай!), Но следобедният чай от шампанско се оказва доста популярен, така че защо да не опитате един от тези искрящи коктейли вместо това!
Този коктейл от джин Giz Fizz от Elderflower е лек и освежаващ с пиян ритник. Вкусът на бъз крещи през лятото и работи като чудесно средство за почистване на небцето между вкусните хапки!
Ако искате да ухажвате гостите си за следобедно чаено парти, то този коктейл Woo Woo е само билетът!
Нуждаете се от допълнителна помощ и мотивация на вашето пътуване за отслабване?
Елате да се присъедините към нашата Facebook група! Имаме над 860 000 членове, които искат да ви помогнат! Не бихте искали да пропуснете забавлението, нали?
Може просто да намерите вдъхновението, от което се нуждаете, от нашите страхотни членове. Ако вече сте се присъединили, защо не поканите приятели, които може да ви помогнат?
- The Ultimate Slimming World Sandwich Fillings Slimming World Recipes; | Повече ▼
- Турция ориз Бурито чаши за отслабване яде Рецепти
- Обясненият ефект на Whoosh - Рецепти за отслабване с ном
- Продукти за отслабване, които работят за жени Класиране на диетични рецепти Колан за отслабване на корема Отслабване &&
- Вкусен азиатски спрайт пиле за отслабване яде рецепти