Копър семена, известен също като sowa на хинди, е билка, която не само добавя вкус към вашата храна, но също така помага да се запазите здрави. Специална съставка сред индийските къри, копър семена се използват главно за t

Копър семена, известен също като sowa на хинди, е билка, която не само добавя вкус към вашата храна, но също така помага да се запазите здрави. Специална съставка сред индийските къри, семената от копър се използват главно за остър и апетитен вкус, който добавят към храните. Използвано от листа до семена, това растение оказва изключително добро за тялото ви, от регулиране на храносмилателната система до повишаване на имунитета и контрол на кръвното налягане. Ето 7 ползи за здравето от семена от копър. Прочетете също - Черни стафиди: Само шепа всеки ден ще държи лекаря далеч тази зима

ползи

Копърът действа слабително и подобрява функционирането на храносмилателната система, прочиства червата и подобрява функционирането му. Той отделя сокове, които спомагат за подобряването на храносмилането на тежки храни, помагайки на организма да усвоява лесно хранителните вещества. Прочетете също - Имайте щипка шарнир или асафетида всеки ден, за да предпазите много заболявания

Гарантира, че спите добре

Безсънието е често срещано заболяване сред хората в наши дни, но семената от копър могат да помогнат за преодоляването на този проблем, като ви осигурят добър сън. Снабден с ензими и витамини като витамин В, копърът действа успокоително, отпуска тялото и помага в съня.

Укрепва костите ви

Копърът съдържа добър дял калций в себе си, което е задължително, за да се избегнат чупливи кости, особено сред страдащите от остеопороза. Той също така помага за ускоряване на процеса на оздравяване на костите и следователно е чудесен заместител на млякото.

Диария:

Копърните семена са пълни с флавоноиди и монотерпени, които действат като много мощни антибактериални агенти; заедно със своите храносмилателни свойства, копър семена са чудесно средство за разстроен стомах. Той не само помага да се отървете от инфекцията, но също така помага за възстановяване на функционирането на храносмилателния тракт и укрепва имунната ви система.

Побеждава лошия дъх

Поради своите кармативни свойства, семената на копъра също се справят чудесно с лошия дъх. Той не само помага да се промени миризмата на дъха ви, но също така помага за по-доброто храносмилане, побеждавайки лошия дъх от корена.