Обща оценка на удовлетворението 2,56/5

noom

Тази компания все още не е акредитирана. Вижте отзиви по-долу, за да научите повече или да изпратите собствено мнение.

Noom е персонализирано приложение за отслабване с достъп до коучинг в джоба ви! Решението им за промяна на навика включва планове за хранене, закуски и проследяване на упражненията, създадени да отговарят на индивидуалния начин на живот. Техните персонализирани планове са създадени с помощта на вашите уникални цели и нужди, като ви учат цял ​​живот на здравословни навици. Вземете 30-секундния тест на Noom и започнете своя персонализиран план още днес!

ДОЛНА ЛИНИЯ

Noom е приложение за отслабване, разработено от регистрирани диетолози и диетолози. Чрез приложението потребителите могат да регистрират своите ястия, закуски и дейности и да получат персонализирана поддръжка.

ПРОФЕСИОНАЛИСТИ

  • Подкрепа от общността
  • Безплатен пробен период
  • Персонализиран коучинг

ПРОТИВ

Започнете пътуването си за отслабване още днес

Определете целите и нуждите си за отслабване с онлайн оценката на Noom

Започнете пътуването си за отслабване още днес

Определете целите и нуждите си за отслабване с онлайн оценката на Noom

Какво е Noom?

Noom е мобилна уелнес програма, която насърчава дългосрочните навици на здравословно хранене. Чрез приложението Noom можете да получите персонализиран, индивидуален коучинг от здравен експерт, да записвате ястия и закуски, да записвате упражненията си и да проследявате напредъка си при отслабване. Диетите могат също да получат достъп до интерактивни статии, викторини и онлайн общността на Noom за мотивация и подкрепа. Другите предимства на Noom включват крачкомер в приложението и дневник за мониторинг на кръвното налягане и кръвната захар.

Как действа Noom?

Noom работи, като ви мотивира да промените поведението си. Започва с 30-секундна оценка за определяне на вашите цели и нужди. След това алгоритъм определя вашия индивидуален план за отслабване.

Noom dieters не трябва да се притеснявате за изключване на храни или забранени храни. Вместо това на храните се присвоява цвят - зелен, жълт или червен - за да покаже доколко те ви помагат да постигнете целта си.

  • Зелено: Зелените храни имат най-малко калории и най-голямо количество хранителни вещества. Повечето зелени храни са зеленчуци и пълнозърнести храни. Noom dieters могат да ядат неограничено количество зелени храни.
  • Жълто: Жълтите храни са по-малко здравословни от зелените, но могат да се ползват в умерени пропорции. Много жълти храни са нишестета, постно месо и млечни продукти.
  • Червен: Червените храни са най-калорични и имат най-малко полезни хранителни вещества. Повечето червени храни са червени меса и десертни ястия. Червените храни не са напълно забранени, но трябва да се ядат пестеливо.

Потребителите проследяват какво ядат, поставят си цели и записват напредъка чрез мобилното приложение на Noom. Приложението ви насърчава да си поставите постижими цели и ви държи отговорни по време на 16-седмичната програма.

Noom програми

Noom има две програми: Програмата за здравословно тегло и Програмата за управление на диабета.

  • Програмата за здравословно тегло се състои от четири етапа в продължение на 16 седмици: учене, практикуване, усъвършенствано обучение и овладяване. Участниците получават лесни за изпълнение задачи и проследяват напредъка си чрез приложението. Потребителите също се възползват от обратна връзка и насърчение от техния личен треньор и връстници.
  • Управлението на диабета Програмата предлага подобна подкрепа, но се фокусира върху съдържанието на въглехидрати в храните, които консумирате. Програмата за диабет е призната от Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ, което изисква програмите да отговарят на определени критерии, за да се класират. Тези критерии включват участие в програмата, преглед на учебната програма и други показатели за успех.

Заслужава ли си Noom?

Noom си заслужава, ако искате да отслабнете и нямате нищо против да регистрирате всичко в телефона си. Популярно приложение сред хилядолетията, Noom дава на много хора, които се хранят, мотивацията и подкрепата, от които се нуждаят, за да променят навиците си към по-добро.

Noom Отзиви

Връзка ви е насочила към този преглед. Местоположението му на тази страница може да се промени при следващото ви посещение.

Проверени са 2 596 475 отзива по потребителски въпроси.

Изискваме информация за контакт, за да сме сигурни, че нашите рецензенти са истински.

Използваме интелигентен софтуер, който ни помага да поддържаме целостта на отзивите.

Нашите модератори четат всички отзиви, за да проверят качеството и полезността.

За повече информация относно отзивите на ConsumerA Affairs.com, моля, посетете нашите ЧЗВ.

Първо, опитах ВСИЧКО там! И всяка „диета“ обикновено работи, ако се придържате към нея. С това казано, NOOM е лесно и образователно. Започнах Хелоуин 2020. Загубих 13 килограма (15 до края) и по-важното научих как да внимавам за мислите и действията си. Няма ограничения за храните, въпреки че решенията ви за храна са по-умни. Приложението е малко за използване. Те интегрират истории, статистически данни за изследвания, викторини по начин, който персонализира всеки аспект от вашия напредък. Има визуализации като графики, изобразяващи загубата или увеличаването на теглото ви (случва се и вие разбирате защо), мотивиращи инструменти с чувство за хумор (понякога шантави) и треньор плюс група, в която да участвате толкова, колкото искате.

Очаквам с нетърпение да се кача на кантара всяка сутрин и преди NOOM винаги щях да затварям очи пред кабинета на д-р. Препоръчвам двуседмичен пробен период. Мисля, че една от причините, които предлагат, е, че NOOM не е за всеки. Разбрах с обслужването на клиентите им и те са изключителни. Това е ЗАБАВЛЕНО, толкова е ДОСТЪПНО и РАБОТИ!

Инсталирах приложението преди около месец и трябва да кажа, че ми харесва много! Приложението предлага уроци по психология защо преяждаме и предлага поведенчески решения за управление на това, което ядете. Тези уроци продължават цял ​​живот и според мен определено си струват разходите за абонамент. Здравеопазването е толкова скъпо; Предпочитам да платя малко сега, отколкото големите пари, ако някога се поддам на хронично заболяване, защото съм с наднормено тегло.

Като човек, който е на средата на двадесетте, нямах нищо против времето за обрат с личния треньор. Отговорът може да отнеме един ден, но това не ме притеснява. Не питам какво ще ям за обяд този ден, така че е добре да изчакам. Наслаждавам се и на груповия чат; ако участвате в него и се придържате към него, това наистина помага. Определено съм отслабнала с Noom и съм станала по-образована по отношение на храненето.

Класификацията на храните може да бъде разочароваща (ядките се класифицират като червени), но помага да се разбере колко трябва да ядете. Чаша плодове или зеленчуци е добре, чаша месо (класифицирана като жълто) е нещо като натискане, чаша бадеми е твърде много бадеми (800 плюс калории). Класирането на храните ви помага да сте наясно с какво се храните и наистина ми помогна да отслабна. Давам общ преглед с пет звезди. Приложението не е перфектно, но уроците и проследяването на храната са оптимални за някой, който учи за храненето и търси добри навици през целия живот.

Благодарим Ви, абонирахте се успешно за нашия бюлетин! Приятно четене на нашите съвети и препоръки.

Прочетох някои от тези други отзиви и не разбирам защо хората казват, че не са знаели, че ще бъдат таксувани след две седмици. Когато се регистрирах, знаех точния ден, в който ще бъда таксуван за двуседмичния пробен период. Моят онлайн треньор е разговарял с мен всеки ден и след това ме преместиха в специалист по голове, който беше страхотен. Поисках списъци за пазаруване на хранителни стоки и те ми ги изпратиха. Приложението е изключително лесно за използване и прекарвам 5-10 на ден, четейки статиите и работейки през деня си върху приложението. Това е много по-лесно, отколкото други рецензии казват, че е така. Да, скъпо е, но е по-евтино, отколкото да си на лекарства по здравословни проблеми или да платиш членство във фитнес. Единственото нещо, което бих искал да е различно, е да не се налага да плащам за план за хранене. Чувствам, че трябва да бъде включен в цената, поне за около месец.

Започнах тази програма през август и успях да постигна целта си да загубя 30+ килограма през януари. Виждал съм други отзиви да говорят за месечната такса за абонамент и в него конкретно се казва, че ще ви таксува ежемесечно и че трябва да се абонирате, за да използвате приложението, така че не разбирам защо хората са ядосани, че не са чели преди да подпишат нагоре. Също така прочетете някои отзиви на други места, в които се казва, че е трудно да се придвижвате през приложението и ако не можете да го направите, не бива да използвате технология от всякакъв тип, защото е изключително лесна за използване!

Това е нещо повече от приложение за регистриране на храни, в него има статии за четене, които ви помагат да разберете как да отслабнете и полезни ръководства и съвети как да постигнете успех. Това ви мотивира да бъдете по-здрави и по-активни. Това приложение промени живота ми и си струва всяка стотинка, която похарчих за абонамента! Ако не сте готови да отслабнете психически, това приложение няма да работи за вас, но ако сте решени да промените живота си, това е най-добрата програма, защото дори не се чувствате като на диета. Беше изключително лесно да отслабна с времето и не можех да повярвам, че отслабнах толкова много само за пет месеца!

Започнах програмата за първи път през февруари 2019 г., след като претеглих най-много и енергията ми изчезна. Работих усилено в този първи месец. Неочаквани и трагични житейски обстоятелства обаче отклониха фокуса ми от програмата. Докато животът ми се успокои, стартирах програмата отново на 1 август. Придържах се към плана, приех съветите сериозно и информацията беше толкова полезна, че да ме държи мотивирана и ангажирана. Noom навлиза дълбоко в проблемите и открих защо се борих да имам здравословна връзка с храната, включително ограничаващи порции и да не ям от стрес, скука или натрапчивост.

Начинът, по който планирам храненията си през деня, вече е внимателен. Начинът, по който пазарувам храни, е внимателен. Ям 1200 калории/ден и чувствам, че тялото ми се нуждае и това, което се чувства най-добре. Никога не съм толкова сит, че да се чувствам нещастен или виновен. Научих се на умереност и внимателно планиране и хранене ми помага да остана и да се чувствам по-контролиран. Загубил съм общо 55 килограма и се чувствам чудесно. Знам повече за калориите, отколкото някога съм предполагал! Това е начин на живот, който ще продължи и след изтичане на абонамента ми за Noom. Тотално промени връзката ми с храната. Noom работи, ако се ангажирате. Но трябва да сте готови и желаете да положите усилия. Отдайте се на програмата и се доверете на програмата. Работи!

Регистрирах се за безплатния пробен период, но бях таксуван за 3-месечен абонамент и те отказаха да ми върнат парите. Този план е абсолютно безполезен, те не ви дават план, който да следвате, а ви дават парченца и вашият треньор е шега. Не говорите с човек и той не отговаря на въпроси. След като се опитате да се придържате към план, който изобщо не беше план, можете да влезете и да намерите рецепти, за да получите представа за това, което трябва да следвате, и да не забравяме, че можете да вписвате храненията си всеки ден. Каква загуба на пари и каква измама.

Бях скептичен, но реших да го изпробвам, след като приятел получи страхотни резултати. Страхувах се да регистрирам всичко, което ядох, но след това в крайна сметка нямах нищо против това и установих, че е много полезно. Страхувах се да не бъда назначен за специалист за цели и да бъда поставен в група за подкрепа. Специалистът по цели прави седмично чекиране и групата за поддръжка всъщност ми помогна да се ангажирам. Специалистът за цели всъщност е бил до голяма степен безполезен за мен, но тогава не искам някой да ме проследява, докато аз се проследявам. Възможно е някои хора наистина да обичат своя специалист по цели.

Приложението е прилично, обикновено удобно за потребителя, но има и няколко бъга. Функционалността на съобщенията е малко основна. Проследяването на стъпки не работи според настройките, но не ми пречи и да проследя стъпките си. Приложението не реагира на завъртане на екрана, което е караница, когато трябва да пишете, но не и прекъсвач на сделка.

Съдържанието се предоставя под формата на малки ежедневни „уроци“, които се представят по-скоро като слайдшоута на Powerpoint. Малки дози, лесно смилаеми и др. Доставката е добра. Това, което не ми харесва, е, че съдържанието е достъпно само чрез приложението и само чрез тези презентации на слайдшоу. Няма индекс, няма функция за търсене и т.н. Ако искате да прегледате нещо и не сте го маркирали, ще трябва да се върнете през предходните дни в търсене на това съдържание, което искате да прегледате. Вероятно вие също губите съдържанието, ако изпуснете приложението или анулирате абонамента си. Всичко това е неприемливо за програма, за която сте платили. Никога не съм чувал за курс или програма, при които да не сте получили учебник, справка или ръководство за обучение - нещо - което да използвате по време на програмата и да го запазите, след като приключите.