Вегетарианци могат да бъдат намерени в почти всяка група, а Холивуд не е по-различен. Много известни личности са приели растителна диета поради редица причини, включително лични предпочитания, опасения за околната среда и естетика, наред с други. Големият въпрос, на който трябва да отговорите като фен на Том Круз, е следният - дали Том е вегетарианец?

вегетарианец

Не. Том Круз не е вегетарианец. Въпреки че строгият му режим на хранене може да изглежда вегетариански, Том консумира месо. Следователно той не може да бъде вегетарианец. Любопитен ли сте за действителното съдържание на диетата на Том Круз и как той успява да бъде в съответствие с нея, докато е на снимачна площадка? Продължавайте да четете тази статия и ще разберете.

Диета на Том Круз

Яденето на правилните храни е от съществено значение за набавянето на необходимите калории и хранителни вещества, необходими на тялото, за да поддържа функциите си, както и енергията за подхранване на ежедневните дейности. Този факт е особено валиден за актьор и продуцент като Том Круз, който е известен с многото интензивни и физически задължителни роли, които е играл във филми с култови последователи. Фитнес нивата, теглото и общия външен вид на Том наистина са обвързани с това, което яде, така че въпросът е какви храни яде?

За да поддържа около 170 килограма тегло и физика, Том Круз не следва структуриран хранителен план. Съобщава се, че поддържа нискокалорична диета, която той приема от своя приятел и английски бивш професионален футболист Дейвид Бекъм. В резултат на това Том Круз се стреми да консумира не повече от 1200 калории на ден. За да придобие тези калории, той яде ограничен набор от зеленчуци, постни протеини и ядки. Някои от специфичните му възможности за избор включват пилешки гърди на скара, риба, яйчен белтък, суроватъчен протеин, зеленчукови и плодови салати. Отново в някои интервюта се съобщава, че Том също се наслаждава на всичко - от сашими до ригатони.

Във всички тях Том Круз избягва да яде въглехидрати и храни с високо съдържание на скорбяла, особено по време на периоди, когато тренира за конкретни филмови роли. Освен това той се стреми да пие много вода и е важно да пие до 8 чаши вода на ден. Въпреки че това е вярно, Том Круз не се свени да има от време на време тако или две, както се вижда от тази публикация от The Lucky Taco във Facebook.