Разкъсванията са трудни. Когато сме онеправдани или се чувстваме отхвърлени от бивш, много хора могат да се опитат да се усъвършенстват, докато други се стремят да си върнат бившия партньор. Понякога те могат да се опитат да направят и двете едновременно, като се стремят към „тяло за отмъщение“.

тяло

Терминът "тяло за отмъщение" съществува от известно време - Хлое Кардашиян дори направи шоу около него.

„Отмъстително тяло“ се отнася, когато човек отслабне след раздяла, като начин да накара бившия си да ревнува - независимо дали умишлено или не. Терминът обикновено се разглежда като положителен акт на самоусъвършенстване или начин да „преодолеете” бившия си значим друг.

И макар да се използва за описване на всички - от Дженифър Анистън до Джанет Джаксън, съвсем наскоро Хлое Кардашиян възприе термина. Тя свали малко тегло след раздялата си с Ламар Одом и изведнъж това е всичко, за което хората можеха да говорят. Тялото на Кардашиян и предателството на Одом бяха пряко свързани - то дори породи E! предаване „Отмъстителното тяло с Хлое Кардашиян“.

В шоуто хората, които преминават през скъсвания или трудности, са изправени пред предизвикателството да отслабнат бързо, за да направят своеобразно „отмъщение“ срещу човека, който им е причинил зло. Хората го взеха толкова много, че беше подновено за втори сезон. Кардашиян прие термина „тяло за отмъщение“, който й се хвърляше от таблоидите, и го заклейми като овластяване.

Но без значение какво означава за Кардашиян или нейните последователи, самият термин може да бъде вреден.

Позитивните за тялото активисти се противопоставят на термина по много причини, каза здравният треньор Бет Клейтън пред INSIDER, включително идеята, че тялото ви или някакви физически фактори могат да бъдат променени по такъв начин, че да манипулират някого да иска да бъде отново с вас.

„Ако сменяте тялото си с някой друг, вие сте този, който губи в крайна сметка, защото все още оставяте този човек да диктува живота ви и тялото ви и го правите за негово одобрение“, каза треньорът на позитивния орган Мишел Елман пред INSIDER . "И какво се случва, когато не го разберете? Въпреки че човекът е такъв по каквато и да е причина, той остава във фокуса на живота ви и също така изпраща имплицитното съобщение, че причината, поради която е трябвало да останат с вас, е за външния ви вид, което вярвам, че никога не трябва да бъде единствената причина да сте с някого. "

Терминът може да насърчи токсична връзка с тялото ви и да ви накара да видите загубата на тегло като придобиване на нещо като социална валута.

„Отмъстително тяло“ внушава идея, че човекът, напуснал връзката, няма да има, ако другият човек просто е бил по-малък или по-традиционно „привлекателен“. Това прави теглото и външния вид изкупителна жертва за проблемите във връзката, което означава, че вашето дебело или по-голямо Аз е било по същество с недостатъци и че загубата на тегло ви е направила по-добри.

„Винаги, когато използваме телата си като валута за любов или валидация, или за да докажем собствената си стойност пред себе си, ние играем игра, която никога няма да завърши с победата ни“, заяви треньорът по здравеопазване Бет Клейтън пред INSIDER. "Вземаме решения от страх да не сме достатъчни, а не от истинско желание да обичаме телата си и себе си."

Освен това може да прославя нещо, което не е здравословно, като прекалено бързо отслабване.

Прекъсванията или други травматични преживявания, от които хората се появяват с „тела на отмъщение“, са изключително стресиращи житейски събития. Стресът може да накара хората да отслабнат по нездравословен начин и дори да сигнализира за наличие на психично заболяване. Загубата на тегло не винаги е положително нещо и ако приемем, че е така, това може да има ужасни ефекти върху физическото и/или психическото здраве на някого.

Дори ако имате предвид това като комплимент, коментирането на теглото на някого, ако има хранително разстройство, може да бъде огромна причина. Ако похвалите някого, че е отслабнал, но той е загубил, защото е бил твърде депресиран, за да яде, това може да го накара да отиде друг ден без храна, за да получи още по-голяма външна валидност.

Очевидно не всички загуби на тегло са лоши. Кардашиян беше публична за това как е намерила бягство и вид терапия при посещение на фитнес и оттам започнало да следва загуба на тегло. Други хора развиват по-добри хранителни навици извън връзката, защото не готвят за двама или са по-малко заети. Но е важно да имате предвид защо го правите предвид, а не само как.

„Мисля, че стереотипно, когато сте във връзка, имате по-малко време, отколкото когато сте неженен, така че е разбираемо не само да имате повече време за тренировки, но и да използвате фитнеса, за да извадите негативни чувства около раздялата“, каза ми Еламан. „Но да се превърне тази мотивация в„ отмъщение “е проблемът и да се свържат тренировките с резултати, базирани на външния вид.“

Важно е да държите всичко в перспектива.

Ако искате да станете по-здрави и загубата на тегло е фактор за това, тогава страхотно! Няма нищо, което да казва, че не може да бъде част от изцелението ви след раздяла. Но сравняването на себе си с новия бивш бивш или хората в "Revenge Body" (което е критикувано, че показва нереалистично изображение на загуба на тегло) не е здравословен начин да го направите.

А използването на термина за описание на чуждо тяло може да има още по-лоши последици.

Така че следващия път, когато почувствате нужда да похвалите някого от неговото „тяло за отмъщение“, помислете два пъти за използването на този термин. Опитайте с комплимент, който им дава собствеността върху собственото им тяло - като „изглеждаш толкова сияен/щастлив/силен“ - вместо.

Или още по-добре, просто дръжте устата си затворена, освен ако не поискат мнението ви.