Опровержение: Резултатите не са гарантирани *** и могат да варират от човек на човек ***.

tinea

Tinea versicolor е гъбична инфекция на кожата, причинена от прекомерни количества дрожди, които естествено растат там. В тази статия ще разгледаме диетата tinea versicolor - от кои храни трябва да избягвате, до кои храни всъщност могат да ви помогнат.

Този тип инфекция обикновено води до обезцветен обрив по кожата. Но за щастие има пряка връзка между tinea versicolor и диетата. Докато приключим, вие ще разберете по-добре начина, по който някои храни и техните странични продукти работят или за влошаване, или за подобряване на това, което може да бъде неприятен обрив по кожата ви.

Храни, които трябва да се избягват с Tinea Versicolor

Ако страдате от tinea versicolor, има редица храни, които насърчават гъбичните дрожди, които растат по кожата ви и ги превръщат в обрив. Следните храни трябва да се избягват, ако се опитвате да контролирате своя tinea versicolor:

1. Захар

Най-просто казано, захарта може да подхранва гъбичките, причиняващи венисколор на тинеята. Трудната част е избягването на захари (глюкоза, фруктоза и захароза) и привидно безкрайният брой храни, в които присъстват. Всичко от очевидното (бонбони) до по-малко очевидното (хляб и преработени супи) ще съдържа захар.

2. Алкохол

Алкохолът е нещо като двойно удряне, когато става въпрос за tinea versicolor. Първият проблем е захарта. Много алкохолни напитки имат високо съдържание на захар, което, както вече разгледахме, искате да опитате и да избегнете. Второто е, че значителна част от алкохолните напитки ферментират в дрожди. Тази микроскопична гъбичка, използвана за превръщане на захарта във въглероден диоксид, може да помогне за подхранването на гъбичките и по кожата ви.

3. Оцет

Оцетът е много подобен на алкохола, тъй като се произвежда чрез ферментация на дрожди, което означава, че искате да избягвате не само оцет, но и други храни, които съдържат оцет. Кетчупът, например, има оцет (съдържа и доста голямо количество захар, така че определено избягвайте кетчупа).

4. Ядки

Ядките от всички сортове от време на време носят плесен. В много начини този калъп наистина няма да направи нищо за или против вас. Но за тези, които страдат от tinea versicolor, тази плесен може да помогне за насърчаване на растежа на гъбичната инфекция.

5. Плодове

Това вероятно изглежда контраинтуитивно, тъй като плодовете са толкова много част от здравословната диета, но в този случай може да е разумно да извадите плодовете от диетата си - поне за няколко седмици. Това се дължи главно на факта, че повечето плодове имат добра концентрация на прости, естествени захари, което може да помогне за насърчаване на гъбичната инфекция.

Въпреки че има някои храни, които трябва да избягвате, има редица храни, които могат да ви помогнат в борбата с гъбичната инфекция.

Храни за включване в диетата Tinea Versicolor

Има много храни, които трябва да бъдат включени в диетата за tinea versicolor. Това са храни, които могат да помогнат на тялото ви да се отърве от гъбичната инфекция, която причинява tinea versicolor. Тези храни могат да включват:

1. Кисело мляко

Киселото мляко е чудесно за tinea versicolor поради вида на бактериите, които съдържа. Добрите бактерии в киселото мляко могат да ви помогнат да се преборите с прерастването на дрождите, което ви причинява проблема.

2. Храни с ниско съдържание на въглехидрати

Въглехидратите са, за всички цели и цели, захари. Преминаването към диета с ниско съдържание на въглехидрати може да ви помогне да избегнете захарите или поне да намалите количеството захари, които приемате. Броколи и зелен фасул са чудесни примери за храни, които трябва да се добавят към вашата диета.

3. Храни, богати на протеини

Храни като месо, риба, птици и яйца са с високо съдържание на протеини, но също така и с ниско съдържание на захар, а здравословните протеини не съдържат вещества като плесен, които могат да помогнат да се вдъхнови растежът на гъбична инфекция.

4. Чесън

Чесънът съдържа аджоен, съединение, което има редица противогъбични свойства. Това означава, че чесънът може да помогне за изчистването на гъбичната инфекция на tinea versicolor. Просто яденето на няколко скилидки чесън на ден може да помогне, но можете също да добавяте чесън към много различни ястия.

Диета на Tinea Versicolor: Лесна в теорията, по-трудна на практика

Диетата на tinea versicolor е доста лесна за изследване и разбиране. Откажете се от захарта, не пийте и избягвайте ядките. Но всъщност спазването на диетата може да бъде трудно. Захарта може да се намери във почти всичко (естествена и преработена), така че елиминирането й може да бъде по-лесно да се каже, отколкото да се направи.

Сега има бонус за всичко това. Поддържането на диета с tinea versicolor носи и възможния страничен ефект от загубата на тегло. Ако разгледате внимателно нашите предложения, те не са твърде далеч от това, което препоръчват много диети за отслабване. Просто не забравяйте да говорите с лекар, който е запознат с вашата медицинска история, включително възможни алергии и хранителни дефицити, преди да приемете каквато и да е нова диета. Можете да лекувате обрива си и да отслабнете; може да си струва изстрел.