Кейт Харисън

Проза: нехудожествена литература, фитнес и диета, диети и диети, здраве и готвене на пълнозърнести храни

  • diet

Отпечатък

  • Меки корици 28 май 2013 г. | 9781409147992 | RRP $ 19,99 Купете сега
  • електронна книга 23 май 2013 г. | 9781409148388 | RRP $ 11,99 Купете сега

Отпечатък

  • Меки корици 28 май 2013 г. | 9781409147992 | RRP $ 19,99 Купете сега
  • електронна книга 23 май 2013 г. | 9781409148388 | RRP $ 11,99 Купете сега

Вкусни, лесни рецепти и планове за хранене за отслабване, трансформиране на здравето и засилване на мозъка.

ДИЕТА 5: 2 трансформира телата - и живота - на хората по целия свят. Хиляди отслабват, подобрявайки здравето си и спестявайки пари.

Сега, КРАЙНАТА КНИГА ЗА ДИЕТНИ РЕЦЕПТИ 5: 2 предлага най-вкусните и лесни рецепти, за да превърнете храната в бързи дни в удоволствие. От страхотни закуски до световни ястия с храна, супер супи, сладки лакомства и вкусни напитки, тази книга означава, че 5: 2 стана още по-лесно.

Това земно ръководство има същия хумор и практичен подход като първия бестселър на Кейт Харисън, ДИЕТНАТА КНИГА 5: 2. Този път тя се фокусира върху свежа, вкусна и бърза домашна кухня, за да ви помогне да отслабнете, да трансформирате тялото си и да стимулирате мозъка си.

Освен над 80 нови рецепти, всяка с вариации, подходящи за вегетарианци и ядящи месо, тази готварска книга предлага идеи за измисляне или адаптиране на вашите собствени рецепти според вашия живот - и вашия бюджет.

-Рецептите - и съставките - се броят на калории, така че лесно можете да ги направите точно както искате.
-Моите 5: 2: вдъхновяващи резултати, истории и честни дневници за храна от хората, които спазват диетата, като пости за тях, от семейни двойки до нови майки и сериозни хранителни продукти.
-5: 2 Ноу-хау: практически съвети и експертни познания за всичко - от най-важното в storecupboard до джаджи, за да спестите време, и 5: 2 на работа и на почивка.
-Ръководството за диета 5: 2: цялата информация, от която се нуждаете