Разберете всичко, което трябва да знаете за активен въглен и други!

ползи

Напоследък Instagram е залят с черен сладолед, кифлички с хотдог, кифлички за хамбургери, сок и паста за зъби. Е, каква е манията по въглените и истинският въпрос е наистина ли е полезен за вашето здраве? Просто тенденция ли е да публикувате в Instagram или има ползи за здравето, които си струва да се въведат във вашата диета? Има няколко предимства, които ще бъдат разкрити в тази статия, но винаги е най-добре да се консултирате с Вашия лекар, преди да въведете някакви нови добавки във вашата диета и не забравяйте да прочетете страничните ефекти, преди да приемате каквито и да е продукти с активен въглен.

Какво е въглен и от какво е направен?

Активният въглен не е въгленът, който се използва на вашето барбекю, което е изпълнено с много химикали и токсини, които не трябва да се консумират. Активен въглен може да се купи на повечето химици или да го направите сами, ето колко е естествен. Всички знаем колко невероятни са кокосовите орехи и техните странични продукти, така че няма да е изненада да научите, че активен въглен идва от кокосови орехи! Активният въглен е направен от кокосови черупки и калциев хлорид или цинков хлорид. Калцият или цинкът са ключовите съставки за активиране на въглищата, направени от изсушените кокосови черупки.

Как действа активен въглен?

Активният въглен улавя токсини и химикали в милионите му малки пори. Порестата повърхност на активен въглен има отрицателен електрически заряд, който кара положително заредените токсини и газове да се свързват с него. Активният въглен се използва като противоотрова срещу различни видове отрови. Начинът на действие е, че активираният въглен се свързва с отровни материали, които спират тялото да абсорбира отровата, позволявайки му да премине през храносмилателната система. Поради тази причина е жизненоважно да пиете минимум 12-16 чаши вода на ден, когато приемате активен въглен.

Активният въглен може да помогне за лечение на различни видове проблеми в тялото като:

-Намалете чревните газове
-По-ниски нива на холестерол
- Предотвратете махмурлука
-Лечение на алкохолно отравяне
-Лекувайте проблеми с жлъчния поток по време на бременност.
-Почистване на плесени
-Почистване на храносмилателната система

6 Ползи от използването на активен въглен

1. Предотвратете махмурлука си

Има мит, че активен въглен абсорбира алкохол, но съжалявам, че дами и господа, не го прави. Активният въглен обаче помага бързо да се отстранят други токсини в тялото ви, които допринасят за отравянето, на което се подлага вашето тяло след пиене на алкохол. Активният въглен може да се прикрепи към изкуствените подсладители и химикалите, често използвани в алкохола, което им помага да се придвижват по-бързо през храносмилателната система, т.е. премахване на токсините, намалявайки ефекта на махмурлука.

Според изследването, First Aider’s Guide to Alcohol от университета в Принстън, се посочва, че активен въглен се дава на пациенти с остро алкохолно отравяне, за да подпомогне организма при по-бързата обработка на отровата. Други проучвания показват, че активен въглен може значително да намали концентрацията на алкохол в кръвта.

2. Облекчете подуването на корема и прочистете храносмилателната си система

Активният въглен може да се използва за свързване на странични продукти, причиняващи газове в храни, които причиняват дискомфорт. Според проучване на Американския вестник по гастроентерология, активираният въглен предотвратява чревните газове след типично хранене, произвеждащо газ. Препоръчително е да се приемат 500 милиграма час преди хранене с пълна чаша вода. Веднага изпийте допълнителна чаша вода, която ще ви помогне да въведете въглищата във вашата система, където той ще може да се свърже с газообразуващите елементи. Активният въглен може също да помогне за намаляване на подуването и спазмите в корема.

3. Намалете високия холестерол

Проучванията показват, че активираният въглен намалява лошия холестерол в тялото ви и увеличава добрия холестерол колкото лекарствата, отпускани по лекарско предписание. В това проучване пациентите са получавали 8 грама активен въглен три пъти дневно в продължение на четири седмици. Резултатите показват намаляване с 25% на общите нива на холестерола. Липопротеинът с ниска плътност на холестерола е намален с 41%, а липопротеинът с висока плътност се е увеличил с 8% за кратък курс от четири седмици. Липопротеините с ниска и висока плътност са показатели за оценка на бъдещия риск от сърдечни заболявания.

4. Подобрете здравето на кожата и тялото

Активен въглен може да се използва и за външни лечения. Най-популярната тенденция на въглищата са въглените или затъмнените маски за лице, които могат да помогнат за лечение на акне чрез свързване с токсините и замърсяванията в околната среда, които допринасят за акнето. За лечение на акне смесете една капсула активен въглен с две чаени лъжички гел от алое вера и плавно го разпределете равномерно по лицето си. Просто оставете да изсъхне, след което изплакнете напълно. Прилагането на активен въглен върху ухапвания от насекоми, обриви, отровен бръшлян, ухапвания от пчели, ухапвания от комари и змии може да облекчи болката, както и това усещане за парене, така че ако планирате екскурзия или къмпинг, не забравяйте да вземете малко активен въглен със себе си!


5. Избелете зъбите си

Активният въглен абсорбира плаката и микроскопичните парченца, които оцветяват зъбите ви, така че се превърна в най-новата лудост, която естествено избелва зъбите ви. Използването на активен въглен е рентабилен начин за подобряване на вашите перлено бели, защото е много по-евтино от избелващите серуми, които се продават при зъболекаря. Също така е прегледано да не оставяте зъбите си да се чувстват чувствителни и болезнени след употреба. За най-добри резултати мийте зъбите си с активен въглен два-три пъти седмично. За съжаление, ако имате корони, капачки или порцеланови фасети, активен въглен може да ги оцвети, така че е най-добре да се избягва.

6. Антиейдж

Активният въглен може да помогне за предотвратяване на клетъчно увреждане на черния дроб и бъбреците. Активният въглен може да поддържа здрави надбъбречни жлези, които са отговорни за производството на различни хормони, включително стероиди, кортизол и адреналин. Задължително е тялото ви да се прочиства редовно от токсини и химикали. Активният въглен може да бъде от полза за основните ви органи, като изхвърля вредните токсини. Как това е свързано с анти-стареене и предотвратяване на бръчки? Е, ежедневно сме изложени на токсини чрез храната, работното си място, дома си и околната среда и тези токсини играят роля за преждевременното стареене. Отърваването от тези токсини с активен въглен може да помогне за предотвратяване на преждевременно стареене. Поглъщането на активен въглен в 2 капсули на ден след излагане на неорганични храни или токсични свойства във въздуха или околната среда ще подпомогне когнитивната функция на тялото ви. Как така? Това ще помогне за намаляване на токсините, които създават мъгла около мозъка ви, което ще доведе до по-здрави бъбреци, черен дроб и храносмилателна функция. Това цялостно подобрение ще доведе до подобряване на кожата ви и по-оживен външен вид.

Странични ефекти от употребата на въглен

Активният въглен се счита за безопасен за повечето хора, но ако страдате от определени медицински състояния, активен въглен може да ви навреди. Ако страдате от някое от следните медицински състояния, най-добре е да се консултирате с лекар преди да използвате активен въглен; чревно кървене или запушвания, дупки в червата, хронична дехидратация, коремна хирургия, проблеми с храносмилането или бавно храносмилане. Активният въглен може да попречи на усвояването на хранителни вещества, добавки или рецепти. Също така не се препоръчва да участвате в пълноценна диета с активен въглен - тя трябва да се консумира само на малки стъпки и умерено.