Южнокорейският инфлуенсър Джини изяде толкова много пържено пиле и пие толкова много алкохол по време на университетските си дни, че теглото й достигна почти необратими 100 кг, но с времето и силна решителност тя успя да загуби огромен 50 кг и стана източник на вдъхновение за фитнес за повече от 100 000 последователи в Instagram днес.
Прочетете за нейното вдъхновяващо пътуване за отслабване.
Във видеото си за трансформация на отслабване, което стана вирусно в популярния фитнес канал DanoTV, Джини разкри катализатора, който я подтикна да отслабне: нараняване на талията.
Нещата й вървяха добре, докато един ден, когато талията й реши, че вече не може да поддържа тежестта ѝ. Тогава тя разбра, че е време да направи промяна - в името на здравето си.
От този момент нататък Джини промени диетата си и започна да тренира и оттогава никога не поглеждаше назад.
В същото вирусно видео Джини сподели няколко съвета, които стриктно спазваше:
- Ето как изглежда перфектният ден за хранене на Юрий Елкаим
- Този човек твърди, че е загубил 24 килограма на диета само за пица и казва, че можете и вие - VICE
- Ето защо сте преглед на мазнините през 2020 г. - отнемане или си струва да опитате. Ето защо
- Това е, което Алисия Викандер; s Диетата изглежда
- Тази майка загуби четири камъка