местни

СВ. ПЕТЕРБУРГ, Флорида - Според CDC 1 от всеки 5 деца в Америка е със затлъстяване. Ново проучване показва колко голямо влияние могат да окажат родителите върху теглото на детето им.

Флорида е 13-та в страната по отношение на детското затлъстяване.

John's Hopkins All Children's Hospital иска да направи нещо по въпроса с нова програма, наречена Healthy Steps and Fit 4 All Kids. Когато родителят е загрижен за теглото на детето, програмата използва мултидисциплинарен подход, за да върне това дете в правия път, което означава, че те разглеждат всичко - от медицински проблеми и хранене до активност и дори настроения.

Д-р Ракел Ернандес е медицински директор на програмата и казва, че родителите, водещи с пример, са от решаващо значение за децата.

„Това, което научихме толкова бързо, е, че децата подражават на това, което правят родителите им и по-специално по отношение на диетата“, каза тя. "Разбира се, предпочитанията на родителите, храната, която те внасят в къщата. Това в крайна сметка са практиките, които децата развиват през целия си живот."

Те измислиха лесно правило, което семействата да следват: 9, 5, 2, 1, почти нито едно.

  • Препоръчва се 9 часа сън
  • 5 порции плодове или зеленчуци
  • 2 часа максимално време на екрана
  • 1 час активност
  • Почти никакви сладки напитки

Ернандес казва, че това не е правило само за децата - всички в семейството трябва да се опитат да го следват, за да създадат здравословен начин на живот.

Какво четат другите хора в момента:

►Улеснете поддържането на актуалността с повече истории като тази. Изтеглете приложението 10News сега.