Всяка звезда изглежда перфектно. Имат перфектни форми на тялото и готини прически. Всъщност те може да са опитвали много различни методи, за да поддържат себе си във форма. Диетата ще бъде много важна в живота им. В интерес на истината те може да не успеят да получат договорите, ако не изглеждат добре!

тайните

Всъщност всеки е малко по-различен. Няма универсална формула на диета за всички хора. Това важи и за известните личности. Те ще изпробват различни диетични планове, за да намерят най-подходящия. Този процес на проби и грешки може да бъде много труден.

Например Клаудия Шифър, която е известен модел, не е на каквато и да е диета. Всъщност тя е опитвала различни диети. И в крайна сметка се установява, че диетите наистина не работят за нея. Вместо това тя открива, че трикратното хранене на ден е най-доброто за нея. За всяко хранене тя яде много зеленчуци и плодове. Освен това тя открива, че никога не трябва да закусва.

Гери Халиуел също приема този хранителен план от три хранения на ден. Гери прави много упражнения. Тя също изпробва различни диети. И също така заключава, че споменатият хранителен план е най-добрият за нея.

Същият план за хранене е работил и за телевизионната водеща Клер Суини, която е избрала диетата за наблюдатели на тегло точно, тъй като й позволява да яде неща, които наистина обича. Тя няма да има шанс да яде храните, които обича, ако избере друг диетичен план. Подобно на останалите, тя е опитвала различни диетични планове като план за детокс и диета на Аткинс. Тя обаче открива, че те наистина не работят за нея. Тя заключава, че диетата за наблюдатели на тегло винаги е най-добрата за нея. Всъщност тя все още е на този диетичен план.

Друга известна актриса, Гуинет Полтроу, също е на макробиотична диета от години. Тя не яде месо, яйца и млечни продукти. Тя се придържаше към този план до бременността си. Разбира се, тя отново се върна към плана за хранене, след като роди дъщеря си.

През 90-те всички хора се придържаха към фигури. Тенденцията обаче е, че все повече хора сега променят нагласите си. Много стартове ще изберат да поддържат здравословен баланс, вместо да се придържат към неразумен стандарт за красота. Това може да не е лошо. Всъщност здравият човек винаги е красив човек.