Отвъд таланта му, не е тайна, че Салма Хайек е една от най-красивите жени в света на киното. Прескача към гледката и го доказва при всяко нейно появяване на червения килим.

тайната

Самата тя обаче признава това не е проста задача да изглеждате винаги перфектно. Ето защо, преди голямо събитие, като академичните награди, то леко променя режима им и приготвя се специално за този тип повод.

Актрисата е заявявала не веднъж да не можете да спазвате строга диета или да сте голям ентусиаст на физическите упражнения. Въпреки това има някои здравословни процедури, които ще ви помогнат да запазите физиката си. Например, използвайте възможността да се разхождате по-дълго време, когато разхождате кучетата си.

Освен това, когато тренирате изберете сесии, кратки, но интензивникато интервално упражнение. Един вид обучение, което не е нужно да отделяте много време на ден, с около 20 минути ще бъде достатъчно, но, да, ще трябва да сте с максимална мощност.

въпреки това, има практика, която е направила цял живот и за това е от съществено значение, както физическо, така и емоционално, и е, че от време на време, в продължение на два или три дни, вашата диета се основава само на консумацията на сокове.

Неговата теория е така, че можете да детоксикирате тялото си, премахване на веществата не е нужно и това понякога създава усещане за подуване или дискомфорт. Ето защо, ако сте преминали през период, в който са се полагали грижи за някаква храна, обърнете се към този трик.

„Пречистването на тялото чрез консумация на сок е за мен като медитация: помага ми да се отпусна, да се съсредоточа и да сте наясно с положителните реакции, които изпитвате към тялото ми “, призна той в интервю.

Всъщност това дори доведе до основавайки собствена компания, Cooler Cleanse, отговорни за приготвянето и изпращането на напитките от плодове и зеленчуци са необходими за тези, които те решават да тръгнат по стъпките на актрисата и да правим това полуаюно от време на време.

Това е колекция от шест напитки, които трябва да приемате през целия ден, около всеки два часа, и представляват прием от около 1200 калории.

Но това не е единственият случай, при който се доверява на този вид препарати, всяка сутрин започва деня ви със зелено смути тя се подготвя, но кой не е признал какво е това, което води. Да, Салма твърди, че това е страхотен изстрел от витамини, фиксиране на енергия и чудесно за вашата кожа.