Културният институт по айкидо е посветен на изкуството и преподаването на айкидо и свързаните с него традиционни японски бойни изкуства повече от 35 години.

институт айкидо

Тай Сабаки

Тай Сабаки е в основата на Айкидо и много други бойни изкуства, както и танци, актьорско майсторство и други форми на физическо изразяване. Това е системата от движения на тялото, чрез която се научаваме да боравим с телата си, за да избягваме атаки, да пренасочваме агресивна енергия, да увеличаваме положителната енергия и да се движим хармонично. Самите движения са прости, но чрез практика стават елегантни, ефективни и спонтанни. Тай Сабаки практикуващите развиват мъдрост във вътрешното тяло, увеличават баланса, силата на сърцевината, гъвкавостта и цялостния тонус на тялото. Други ползи от редовната практика на Тай Сабаки включват загуба на тегло, по-голямо самочувствие и повишена енергия, която се пренася и в други области на ежедневието.

Културен институт по айкидо предлага специални класове по Тай Сабаки 3 дни в седмицата. Класовете се фокусират върху упражнения за развиване на гъвкавост и сила. Техниките се изпълняват без падане, позволявайки на възрастни от всички възрасти и нива на кондиция да участват с минимален стрес върху тялото. Елате да изпитате радостта от движението, като същевременно развиете самочувствието си и цялостното си физическо благосъстояние.

Адрес

Културен институт по айкидо

5058 бул. Игъл Рок Лос Анджелис, Калифорния 90041