Моля някои надеждни отговори благодаря.

таблетки

По принцип си купих няколко таблетки глюкоза, тъй като постоянно се храня с калориен дефицит, почти винаги под 1500 и така понякога се замая и т.н. по време на тренировка или се чувствам физически изтощен.

Обикновено след изгаряне на около 350 калории започвам да се чувствам уморен, обикновено мога да го направя 500, ако се опитам, но ще трябва да спя много и т.н.

Докато когато приемам таблетка с глюкоза, мога да изгоря около 750 калории и не спя за нещо нелепо (т.е. 12 часа) или да се чувствам лишен от сън и т.н.

Днес взех таблетка с глюкоза с около 350 изгаряни калории и се чувствах наистина изтощен, след което продължих да изгарям допълнителни 450 и все още не се чувствам толкова уморен.

Използвам калории, просто защото е универсална единица, знам, че е лошо измерване и т.н. Вземането на таблетка глюкоза всъщност ми позволява да постигна целите си за фитнес по отношение на бягането до момента и т.н., но използвам различни машини във фитнеса и т.н., за удобство изброих калории (правя и тренировки с тежести, но не много енергично и т.н.).

Но да, чудех се дали, тъй като е толкова ефективен, дали е възможно таблетките да съдържат повече „каквото и да е“, отколкото губя. По отношение на калориите се предполага, че в опаковка има само около 130, а опаковката съдържа около 7. Но idk, наистина ли е въпрос на калории, на излезли калории или е твърде хубаво, за да е вярно и т.н.?

Спомням си нещо неясно от биологията на GCSE за това как мазнините се изгарят и как мазнините са основно молекули глюкоза и т.н., но по това време не обръщах много внимание и не мисля, че дори беше в учебната програма, така че.