Знаете, че се нуждаете от добър баланс на протеини, въглехидрати, мазнини. Но как да превърнете тези знания в здравословни ястия, които са вкусни? Просто смесете и съчетайте тези съставки, вкусовите профили и методите на готвене, за да създадете идеалното ястие всеки път. Сериозно, това ръководство може да промени живота ви.

В Precision Nutrition нашата мисия е да помогнем на клиентите да развият здравословни хранителни навици за цял живот. Това означава:

  • Яденето на прясна, минимално обработена храна възможно най-често.
  • Включително баланс на протеини, зеленчуци, интелигентни въглехидрати, здравословни мазнини.
  • Коригиране на порции, за да отговарят на целите за здраве и състав на тялото.

Всичко това звучи страхотно. Но трикът е да направите всичко по супер лесен начин и страхотен вкус.

Именно там влиза главният готвач на Precision Nutrition, Дженифър Никъл.

Джен е била готвач на легендата на UFC Жорж Сен Пиер и на професионалисти в тениса като Слоун Стивънс и Юджини Бушар. Тя е научила някои от най-добрите спортисти в света как да се хранят.

И сега е ваш ред.

Ето перфектното меню за измама.

През последните няколко седмици с Джен работим заедно, за да създадем мамят, който помага на клиентите да създадат невероятни ястия, които са с максимален вкус с минимални усилия. И най-накрая е готов.

Използвайки опростените инструкции в тази инфографика, ще можете да смесвате и съчетавате съставки и ароматични профили, за да получите буквално хиляди лесни, вкусни, здравословни ястия.

Предупреждение: Това ръководство може да промени живота ви.

Изтеглете инфографиката за вашия принтер или таблет. Дръжте го в кухнята си или го вземете със себе си при следващото си пътуване до магазина за хранителни стоки. И не забравяйте да го споделите с приятелите си.

ястие

Отново не забравяйте да изтеглите или разпечатате тази инфографика, за да ви бъде удобна следващия път, когато искате да създадете перфектното ястие.

Ако сте треньор или искате да бъдете ...

Да се ​​научиш как да обучаваш клиенти, пациенти, приятели или членове на семейството чрез здравословно хранене и промени в начина на живот - по начин, който е персонализиран за тяхното уникално тяло, предпочитания и обстоятелства - е едновременно изкуство и наука.

Ако искате да научите повече и за двете, помислете за Сертифициране за прецизно хранене от ниво 1. Следващата група започва скоро.

Бъдете първи на опашката!

Места в сертифицирането за ниво 1 на Precision Nutrition Level 1, отворено на 7 април. Влезте в безплатния предпродажен списък днес.

Спестете до 30% от сертифицирането за ниво на прецизно хранене 1.

Регистрирайте се 24 часа преди широката публика, за да увеличите шансовете си да получите място.