Съдържание

ръководство

‘Синефрин’, Основният активен алкалоид в естествено растение Citrus Aurantium, наскоро замени ‘ефедрин’ в няколко хранителни добавки!

Синефринът ни подкрепя да ускорим загубата на тегло по няколко начина. То повишава метаболизма следователно стимулира тялото ни да изгаря повече калории, то задейства тялото да изгаря упоритите мастни натрупвания и то също потиска апетита ни. Повече загуба на мазнини и по-малко чувства на глад.

Бяхме много строги, тъй като дозата на синефрин в Бурнива трябваше да бъде не само ефективно, но и безопасно. По този начин можете да успокоите ума си по отношение на неговата безопасност, докато той ефективно ще подтикне тялото ви да премине в режим на изгаряне на мазнини и ще ви помогне да победите тези досадни желания през целия ден!

Освен това има лъжи синергичен ефект между синефрин и безводен кофеин във формулата на Бурнива, което води до по-мощен резултат от загуба на тегло, отколкото ако двете се вземат отделно!

И така, какво е синефрин загуба на тегло?

Burniva - най-ефективното изгаряне на мазнини

Burniva съдържа висококачествен екстракт от зелен чай, цитрусов ауранций и безводен кофеин, които ще ви помогнат да постигнете най-добрия резултат за целите си за отслабване.

Citrus aurantium е ботаническото наименование на цитрусовото растение, обикновено наричано Горчив портокал, с произход от Югоизточна Азия. Това растение е източник на р-синефрин, биогенни амини, както и други биоактивни фитохимикали.

P-Synephrine е основната активна съставка и е широко използвана за подпомагане на загуба на тегло. Той е структурно подобен на ефедрин, но докато ефедринът е забранен поради рисковете за здравето, особено сърдечно-съдовите, синефринът е по-мек в действие, има по-малко нежелани събития и следователно е по-безопасен за употреба.

Досега в редица проучвания на p-синефрин върху хора, а също и върху животни, се наблюдава липса на сърдечно-съдови ефекти при перорално приложение. Ако представляват интерес за вас, можете да намерите тези изследвания, обобщени тук и тук. Поради тази причина синефринът замести ефедрина в няколко хранителни добавки.

Как Synephrine причинява загуба на тегло

В проучване в Медицинския център на Университета в Джорджтаун, САЩ през 2002 г., жените, на които е даван цитрус Aurantium от екстракт от горчив портокал, са загубили средно с 1,5 кг повече за една седмица на строга диета и упражнения, отколкото при същата рутина предишната седмица без цитрусовите Aurantium от горчивия портокал.

В съответствие с това, в този преглед е показано, че синефринът води до загуба на тегло чрез следните 3 механизма на действие.

Увеличение на скоростта на метаболизма след приема на синефрин

Скоростта на метаболизма в покой е количеството енергия, което тялото изисква през деня, за да изпълни основна функция, когато не е добавена форма на упражнения.

Това съставлява голяма част от дневните ни енергийни разходи, вариращи между 60% и 75%, т.е. броят на калориите, които изгаряме ежедневно, се изразходва за тези телесни процеси. Следователно колкото по-висока е скоростта на метаболизма в покой, толкова повече калории се изгарят от тялото.

Този преглед изброява няколко проучвания, които наблюдават значително увеличение на скоростта на метаболизма в покой след прием на синефрин. В действителност, в едно такова проучване е регистрирано увеличение с 6,9% в метаболизма в покой след прием на синефрин. Доза от 50 mg синефрин води до изгаряне на допълнителни 65 калории в сравнение с пациентите на плацебо за период от 75 минути.

Ефектът от добавките Burniva очевидно е по-мощен от това - комбинацията от синефрин с други съставки във формулата на Burniva води до синергичен ефект между съставките, което води до много по-високо калорично изгаряне.

Свойства на синефрин за изгаряне на мазнини

Липолиза и окисление на мазнини Синефринът също може да помогне за загубата на мазнини поради своите свойства на изгаряне на мазнини.

Механизмите, участващи в тези процеси, са доста сложни. Ще се опитаме да опростим това, за да ви помогнем да разберете по-добре свойствата на изгаряне на мазнини на синефрин в добавки Burniva.

Липолизата е механизмът, чрез който тялото ни разгражда мазнините, съхранявани в мастните клетки, до мастни киселини и глицерол.

Обикновено се провежда по време на строги упражнения и се предизвиква от хормони като адреналин. Мобилизацията на мазнини е транспортирането на тези мастни киселини от мастните клетки до мускулите, докато окисляването на мазнините е следващата стъпка в процеса на загуба на мазнини, която в крайна сметка превръща тези мастни киселини в енергия.

Интересното е, че в съвсем скорошно проучване, проведено през 2016 г., липолизата се открива предимно по време на периоди на почивка (т.е. когато не се извършва упражнение) след прием на добавка p-синефрин.

Следователно р-синефрин е наблюдаван да инициира разграждането на мазнините, дори когато сме в покой.

Нещо повече, в същото това проучване, същите субекти, които са приемали p-синефрин, показват повишено окисление на мазнините в сравнение с плацебо, след 30 минути тренировка за устойчивост (тренировка с тежести).

Като цяло това показва, че синефринът участва в процесите на загуба на мазнини както в покой, така и при упражнения. Това подчертава важен аспект, тъй като не всеки е готов да прави упражнения за отслабване.

Упражненията все още са много важен компонент в плана за отслабване на телесните мазнини, но знанието, че синефринът се бори с мазнините, докато тялото ни е в покой, е допълнителен бонус!

Синефрин и неговото участие в потискането на апетита

Друг начин, по който синефринът може потенциално да повлияе на загубата на тегло, е чрез потискане на апетита.

По този въпрос са проведени много малко проучвания, но участието на синефрин в активността на катехоламините го прави изключително възможно.

В проучване, проведено върху плъхове, е установено, че комбинацията от Citrus aurantium от екстракт от горчив портокал с Rhodiola Rosea (друг ботанически екстракт) значително потиска апетита с 10%.

Това обаче не е достатъчно, за да оправдае участието му, но все пак е убедително да се отбележи, че много потребители на синефрин изглежда потвърждават ефективността му при намаляване на апетита.

Синефрин безопасност в добавки Burniva

Бяхме много строги, тъй като формулата на Burniva трябваше да бъде не само ефективна, но и безопасна.

Като се имат предвид структурните прилики на синефрин и ефедрин, опасенията относно тази съставка със същите странични ефекти са различни.

Освен това изглежда е имало много объркване между различните синефринови изомери.

Всъщност несигурността по отношение на безопасността на синефрина произтича главно от неспособността на научните общности да разграничават м-синефрин и р-синефрин, както е обсъдено тук.

Основният алкалоид в Citrus Aurantium от екстракт от горчив портокал е р-синефрин.

Някои автори обаче вярват, че следи от m-синефрин (алкалоид, за който е установено, че проявява известни ефекти върху сърдечно-съдовата система) също присъстват в това растение, докато други многократно твърдят, че този алкалоид не се среща естествено в това цитрусово растение (за повече за това прочетете повече в този преглед и този преглед също).

Няма публикувана актуална дата, която да потвърди кой е прав.

Това, което знаем със сигурност обаче, е, че редица проучвания върху цитрусов ауранций от горчив портокал и р-синефрин не успяха да открият сериозни неблагоприятни сърдечно-съдови или кръвни ефекти.

Всяка таблетка Burniva съдържа 24 mg синефрин, следователно, ако се приемат две таблетки, една сутрин и една в средата на следобеда, както е указано, това ще възлиза на 48 mg на ден.

Въпреки това, като се има предвид, че полуживотът на синефрин е този от два до три часа (илюстрирано в това проучване), приемането на таблетките с интервал от няколко часа ще гарантира, че количеството синефрин в организма винаги се поддържа в безопасни, но ефективни параметри. Изследвания показват, че тази доза може да се толерира без никакъв отрицателен страничен ефект. В действителност в това проучване са използвани 50 mg p-синефрин и не показват ефекти върху сърдечната честота или кръвното налягане.

Въпреки това, за да бъдете в безопасност, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, ако имате някакви проблеми със сърдечно-съдовата система или кръвното налягане, преди да приемете Burniva, за да можете да се отпуснете с пулса си.

Също така, най-добре би било да потърсите одобрение от лекар, ако в момента приемате лекарства с рецепта срещу кръвно налягане. Приемът на синефрин в безопасни дозировки има роля в индустрията за изгаряне на мазнини, но сами по себе си сметнахме, че синефринът не е достатъчно мощен, за да доведе до забележими промени бързо.

Ето защо формулата Burniva е специално формулирана да включва две други мощни съставки за изгаряне на мазнини освен синефрин: екстракт от зелен чай и безводен кофеин.

Уникалното при тази формула е, че съставките, които съставляват Burniva, освен че имат свой индивидуален ефект, предизвикват още по-голям ефект на загуба на тегло, предизвикан от синергичните взаимодействия, които възникват между тези съставки!