Споделете този ден

Споделете на любимата си страница в социалните медии

Кога е Световният ден на затлъстяването?

Световният затлъстяването

Световният ден на затлъстяването се среща на 11 октомври.

Какво е Световният ден на затлъстяването?

Наднорменото тегло е разочароващо. Не е просто неудобно. Той носи срам, предразсъдъци и допълнителни медицински предизвикателства. Затлъстяването е глобален проблем, но ние можем да му отвърнем. Световният ден на затлъстяването е шанс да организираме усилията си и да измислим практически решения за световната епидемия от затлъстяване.

Наречете го противоинтуитивно, но стигмата с теглото често възпира хората със затлъстяване от упражнения. Вярно е. Стигмите обезкуражават хората. Разграничаването на теглото допринася за тревожност, депресия и по-кратък живот. Това е отгоре на медицинските проблеми, които вече са присъщи на затлъстяването, като по-високи рискове от сърдечни заболявания, диабет тип 2 и инсулти.

И така, какво правим? Нека започнем, като признаем, че теглото не се определя само от силата на волята. Това опростява проблема. Световният ден на затлъстяването е ден, за да научим за затлъстяването и да научим митовете, които си казваме.

Забавни факти за Световния ден на затлъстяването!

  • Световната здравна организация изчислява, че над 1,9 милиарда възрастни са с наднормено тегло и 650 милиона са били със затлъстяване през 2016 г.
  • Затлъстяването се появява, когато човек консумира повече калории, отколкото изразходва. Това означава, че повишената физическа активност обикновено може да преодолее затлъстяването.
  • Повече от 35% от възрастните американци под 40 години са със затлъстяване.
  • Тихоокеанските острови са дом на много от най-затлъстелите държави в света.

Как да отпразнуваме Световния ден на затлъстяването:

  • Потърсете митове за затлъстяването. Може да се радвате да откриете, че грешите в нещо или две. Това е упражнение в състрадание.
  • Доброволно използвайте времето и ресурсите си. Присъединете се към кампанията за борба със затлъстяването и стигмите, които то носи.
  • Яжте здравословни храни в умерени количества, спортувайте ежедневно и пийте повече вода от други напитки.

Какъв е хаштагът за Световния ден на затлъстяването?

Използвайте #WorldObesityDay в социалните медии, за да подкрепите каузата.