Докато се грижим за себе си и за телата си, също толкова важно е да се грижим за света, в който живеем. Начинът, по който се опитваме да отслабнем и да се пригодим, е да навреди на околната среда?

Основни акценти

  • Всяка година 5 юни се отбелязва като Световен ден на околната среда
  • Докато осъзнаваме по-добре избора си по отношение на това, което влагаме в телата си, също така е важно да помним какво генерираме за околната среда
  • Ето 5 неща, които трябва да имате предвид за един екологичен, устойчив начин да живеете здравословно, да отслабвате

Ню Делхи: Докато отбелязваме Световния ден на околната среда по време на пандемията на коронавируса, едно нещо, което е сигурно, е, че сега сме по-съзнателни за здравето си, отколкото преди пандемията. Независимо дали става въпрос за предпазни мерки като редовно миене на ръцете или за ядене на храни, които ни поддържат здрави като цяло и повишават имунитета, ние всички го следваме религиозно. Това обаче е и моментът, в който трябва да мислим и да гарантираме, че всяко наше действие, включително онова, което предприемаме, за да отслабнем и се подготвим, не вреди на околната среда.

устойчиви

Съзнателно или несъзнателно, ние можем да станем част от деградацията на околната среда, в избора, който правим. Ето 5 екологични начина, по които можете да отслабнете и да бъдете здрави като цяло, по по-устойчив начин - както за тялото си, така и за околната среда.

Отказ от отговорност: Съветите и предложенията, споменати в статията, са само за обща информация и не трябва да се тълкуват като професионални медицински съвети. Винаги се консултирайте с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете каквато и да е фитнес програма или да направите някакви промени в диетата си.

Вземете най-новите здравни новини, здравословна диета, загуба на тегло, йога и съвети за фитнес, повече актуализации на Times Now