предотвратяване

Тенденцията към развитие на разширени вени - тези големи, грозни сини и усукани вени, които омразяват краката на жените - се предава от майка на дъщеря. Но в развитието на разширените вени влиза повече, отколкото просто генетика. Разбирайки какво причинява тези грозни вени, можете да помогнете да ги предотвратите и да ги лекувате.

Значението на здравето на клапата на съдовете

Вътре в здравите кръвоносни съдове, малки клапани се отварят и затварят, за да поддържат кръвта да тече с постоянна скорост към или от сърцето ви. Ако клапаните се повредят и започнат да функционират неправилно поради възраст или други фактори, кръвта ви вече не тече в правилната посока.

Без инерция кръвта започва да се натрупва зад счупения клапан, което води до подуване на вената. Понякога кръвта дори започва да тече назад. Прекалено погълнатата вена вече се издува навън, така че да се вижда.

Накратко, проблемът с разширените вени наистина е проблем с кръвоносните клапи. Разширените вени, които се развиват дълбоко в краката ви, където не можете да ги видите, дори могат да причинят опасни кръвни съсиреци.

Всичко, което стресира вените ви, включително стареенето и излишното тегло, може да ги накара да „се разширят“. Д-р. Радослав и Кевин Йованович - експерти по козметична хирургия в горната източна част на Манхатън в Ню Йорк - споделят съвети как да поддържате венозните си клапи възможно най-здрави:

1. Не кръстосвайте краката си

Пресичането на краката оказва натиск върху вените и клапите, което води до тяхното разграждане с течение на времето. Намерете друга позиция, която е удобна, но не натоварва вените на краката, като кръстосване само в глезените.

2. Постигнете и поддържайте здравословно тегло

Излишните килограми стресират краката и вените на краката. Здравословният режим на хранене и упражнения не само ви помага да изглеждате добре, но помага на вените ви да останат здрави и силни. Ако се нуждаете от помощ за достигане на здравословно телесно тегло, д-р Кевин е сертифициран да предоставя медицински услуги за отслабване, основани на доказателства.

3. Упражнение!

Ако някога ви се иска да танцувате, направете го! Или бягайте, скачайте, занимавайте се с йога, вдигайте тежести или спортувайте. Още по-добре, направете ги всички.

Движението и здравословното натоварване на тялото поддържат вените и клапаните ви здрави. Забавното, редовно упражнение изгражда мускули - което помага да поддържате вените си - и увеличава приема на живителен кислород.

4. Отидете на седма ининг участък!

Вземете реплика от бейзбола и правете пауза за разтягане на всеки час или така. Разтягането помага на кръвния поток и ви предпазва от стресиране на вените, като седите или ги държите в едно положение твърде дълго.

5. Починете си

Когато сте цял ден на крака, не е мързеливо да си починете: Това е от съществено значение. Непрекъснатият стрес върху краката и краката ги прави по-податливи на развиващи се проблеми, включително разширени вени. Повдигнете краката си за допълнително облекчение.

6. Спрете да пушите

Знаете, че трябва, но просто не сте успели да приберете тези цигари завинаги. Но пушенето лишава тялото ви от кислород и може да допринесе за развитието на разширени вени. Говорете с д-р. Йованович, ако имате нужда от помощ.

7. Не се стягайте

Знаете ли, че онези дрехи, които изтъняват корема ви, за да можете да се впишете в любимата си рокля, може един ден да съсипят краката ви? Носенето на тесни дрехи около кръста, бедрата и краката може да увреди вените ви.

8. Изравнете

Високите токчета правят краката ви да изглеждат страхотно. Тоест, докато не развият неприятни разширени вени, буниони, чукови пръсти и други проблеми. Винаги когато е възможно, носете удобни обувки с плоски токчета и достатъчно място в кутията за пръсти, за да избегнете стреса на вените на краката си.

9. Преобърнете се

Бременни? Въпреки че сега не е моментът да отслабвате, все пак искате да свалите товара от краката си, когато е възможно. Спете на лявата си страна, за да намалите стреса върху сърцето и вените си и да увеличите притока на кръв към вашето развиващо се бебе.

10. Потърсете помощ

Д-р. Йованович може да ви помогне да поддържате здрави вени на краката, да прецените краката си за опасни вътрешни разширени вени и да премахнете грозните вени с лазери и други иновативни терапии. Отърваването от увредени и нефункционални разширени вени позволява на здравите ви вени да се пренасочат и запазват красотата на краката ви. Йованович OB/GYN и козметична хирургия използват мощния ултразвук Samsung H60, за да определят причините за вашите разширени вени. Този тип усъвършенствани образи позволява на д-р Йованович да вижда под кожата и да поставя правилната диагноза. Този пълен съдов преглед на вашите вени и клапи позволява на практиката да разработи курс на лечение, който да отговаря на вашите нужди.

Д-р Радослав Йованович, основател на Лазерния център за лечение на вени в Манхатън, е сертифициран по акушерство и гинекология и лекува жени и мъже в Горната източна страна вече повече от 30 години.

Интензивното му обучение по флебология, ултразвук и лазерна терапия му дава уникалната способност да разбира напълно причините и лечението на всички видове съдови заболявания във всички области на тялото. Той внася значителна топлина и разбиране в грижите на всеки пациент.

Свържете се с д-р. Йованович за съдова консултация днес, за да можете да имате красиви плажни крака след седмици. Обадете се на приятелския персонал на офиса или използвайте онлайн формата.

Може да се насладите.

Тежките периоди са повече от неудобство. Те могат да ви накарат да пропуснете работа или училище, да ви попречат да участвате в дейности, които ви харесват, или по друг начин да нарушат живота ви. NovaSure® може да е решението, от което се нуждаете.

Бременността очевидно причинява промени в тялото ви, но може да не сте наясно, че това може да повлияе на функцията на пикочния мехур. Обясняваме какво се случва и какво можете да направите по въпроса.

Имате ли обилни менструации? В зависимост от няколко фактора, може да искате да запазите час и да говорите с д-р Йованович. Понякога обилните периоди са индикация за основен проблем.

Оргазмът за жени и мъже се чувства добре! Но жените имат по-сложни репродуктивни системи и в продължение на много години дори медицински специалисти не бяха сигурни, че женският оргазъм е истинско явление. За щастие времената се промениха.

Повечето жени имат проблеми с менструацията, така че ако имате болка, обилно кървене или други проблеми, не сте сами. Тази публикация описва някои от най-често срещаните менструални проблеми и какво можете да направите с тях.

Борите ли се да отслабнете? Не си сам. През 2017-2018 г. над 42% от възрастните американци са класифицирани като затлъстели. Имаме програма, която може да ви помогне да отслабнете и да го задържите за цял живот.