Съвети за грижа за кожата: Можете да се борите с кожните проблеми със здравословна диета. Обикновените детокс напитки могат да ви помогнат да постигнете блестяща кожа. Ето няколко прости детокс напитки, които можете да приготвите за борба с кожните проблеми.

Съвети за грижа за кожата: Пригответе тези детоксикиращи напитки, за да предотвратите кожни проблеми

съвети

Акценти

  • Детокс напитките могат да ви помогнат да премахнете токсините
  • Витамин С може да ви помогне да се борите с кожни проблеми
  • Пресните плодове са благословия за вашата кожа

Има няколко начина за постигане на блестяща кожа. Трябва да спазвате подходяща рутинна грижа за кожата, диета и предпазни мерки, за да предотвратите кожни проблеми. Детоксикацията може да ви помогне да постигнете блестяща кожа. Помага ви да се отървете от токсините и примесите, което води до безупречна кожа. Можете просто да добавите няколко детоксикиращи напитки към вашата диета, които ще помогнат за пълната детоксикация, както и ще ви дадат здрава кожа. Добавянето на определени хранителни вещества към вашата диета може да осигури няколко предимства за кожата ви. Много кухненски съставки могат да направят чудеса за вашата кожа. Можете да комбинирате няколко прости съставки, за да приготвите здравословни детокс напитки, които могат да ви помогнат да дадете безупречна кожа.

Грижа за кожата: Детокс напитки за блестяща кожа

1. Витамин С детокс напитка

Витамин С е един от най-добрите витамини за здравето на кожата. Помага за пречистване и предотвратява няколко кожни проблема. Може би сте забелязали, че много продукти за грижа за кожата са заредени с източници на витамин С като лимон или портокал. Можете да приготвите детокс напитка, заредена с витамин С. Вземете вода в буркан и изстискайте лимон към нея. Добавете няколко резенчета портокали, ананас, киви и други хранителни източници на витамин С. Оставете тази вода да се охлади и я пийте през целия ден. Можете да пълните отново, докато плодовете са пресни.

Грижа за кожата: Пригответе детокс напитки с хранителни източници витамин С за по-добра кожа
Снимка: iStock

2. Детокс с куркума

Куркумата е заредена със свойства, които могат да работят добре за вашата кожа. Съдържа противовъзпалителни и антибактериални свойства, които могат да ви помогнат в борбата с акнето. Той има лечебни свойства, които са полезни за цялостното ви здраве. Можете да добавите куркума към вашата диета, както и да я използвате за тропическа употреба. Можете да приготвите детоксикираща напитка от куркума за чиста кожа. Можете да вземете около 2-3 чаши вода и да добавите няколко пресни филийки куркума към нея. Варете това правилно за няколко минути. След като приключите, добавете към това сок от половин лимон и малко мед. Вашата детокс напитка е готова. Тази напитка ще ви предложи няколко ползи за здравето и лечебни свойства.

Съвети за грижа за кожата: Куркумата може да ви помогне да се борите естествено с кожните проблеми
Снимка: iStock

3. Напитка за детоксикация с ябълков оцет

Ябълковият оцет обикновено се използва за отслабване. Също така може да помогне за детоксикация, което може да доведе до по-добро здраве на кожата. За да приготвите тази напитка, вземете 1 до 2 супени лъжици ябълков оцет и я добавете към около 2 литра вода. Можете да добавите известно количество мед към тази смес. Пийте това през деня. Не пийте повече от 2 супени лъжици ябълков оцет на ден.

Можете да приготвите детокс напитка с ябълков оцет
Снимка: iStock