Опитът да загубите няколко сантиметра около талията си понякога може да бъде доста предизвикателен, особено ако сте човек, който обича да яде или има някакъв заседнал начин на живот. Въпреки че има редица начини за бързо отслабване, не всички от тях са без странични ефекти. Ако сте от тези, които търсят безопасен начин да свалите тези няколко килограма, може да помислите да посетите хиропрактор.

Науката за хиропрактиката

Хиропрактиката разчита на принципа, че тялото е в състояние да се самолекува. Това, което го прави популярен, е фактът, че е неинвазивен и не използва никакви лекарства. Практиката на хиропрактика се гордее с факта, че използва холистичен план за лечение, дори когато се занимава с такива проблеми като загуба на тегло.

Хиропрактическият начин за отслабване

Хиропракторът в Мемфис обикновено използва три метода, за да помогне на индивида да отслабне. Те ще включват традиционни корекции, начин на живот и хранителен план и акупунктура. В случай на традиционни корекции, хиропракторът най-вероятно би направил гръбначна манипулация. При това лечение хиропракторът отнема натиска от гръбначния стълб, което му позволява по-голяма гъвкавост.

Този метод се основава на принципа, че неправилно подравнен гръбначен стълб може да причини неправилна комуникация между нервните пътища, което кара мозъка да мисли, че тялото е гладно, дори когато не е.

Необходима е промяна в начина на живот

Въпреки че може да звучи клиширано, но дори хиропрактиците вярват, че промяната в начина на живот, включително храната, която ядете, може да помогне за отслабване. Редица проучвания в миналото показват, че интелигентните хранителни навици могат да помогнат за поддържане на енергията на човека за деня, без всъщност да добавят повече килограми.

Доказано е също, че на човек ще му отнеме само 21 дни, за да промени начина си на живот, стига умът му да е в него. В този случай хиропрактиците обикновено помагат на клиентите да създадат свои собствени цели и да ги визуализират. Те също биха помогнали на клиентите да следят напредъка си.

В зависимост от услугите, предлагани от хиропрактора, част от плана за отслабване понякога ще включва акупунктурна сесия. Тази сесия ще включва точното разположение на иглите за акупунктура по точките на натиск с убеждението, че това ще помогне на хормоните, грелин и лептин, да преминават правилно към и от хипоталамуса.

Източници:

Доклад за задълбочена дискова херния. www.nytimes.com

Намаляването на долната част на гърба ви помага ли да отслабнете. www.livestrong.com

Може да се насладите.

хиропрактор

Неуравновесените хормони са проблем, който засяга по-специално жените. Уморени ли сте от тревожност и промени в настроението? Може ли хормоните да са виновни? Научете защо е така и как можем да ви помогнем да възстановите баланса на хормоните си.

Бори се да стигнеш до клиниката? Опитвате се да намалите излагането си на COVID-19, както и други заразни заболявания и все още трябва да посетите Вашия лекар? Telehealth е безопасен и лесен - получавайте качествени грижи отвсякъде.

Получаването на достатъчно сън може да бъде трудно около празниците. Е, нека да станем реални - много от нас нямат най-добрите модели на сън за начало, а празниците могат да го направят още по-предизвикателно. И когато не спим достатъчно, това може да доведе до.

Обхванат ли сте от стрес? Е, не сте сами. Проучванията показват, че хората са загрижени за количеството стрес в ежедневието си. Много от нас носят този стрес в раменете и врата си. Мускулното напрежение в раменете ни може да допринесе за това.

Най-добрият начин да се почувствате по-енергични? Останете активни! Най-добрите изследователски списания показват, че умерените упражнения могат да увеличат енергията ви. Една проста 10-15 минути разходка може да накара кръвта ви да изпомпва и да увеличи кислорода, постъпващ в тялото ви, да ви помогне да се почувствате.

Много хора ежедневно страдат от хронична болка. Тази болка може да бъде изтощителна и да попречи на нормалните ежедневни дейности. За съжаление, хроничната болка също може да намали качеството ви на живот. Дали болката е резултат от ишиас, камшичен удар.