- Порции на рецепта: 20
- Количество на порция
- Калории: 71.7
- Общо мазнини: 0,6 g
- Холестерол: 0,0 mg
- Натрий: 450,3 mg
- Общо въглехидрати: 13,2 g
- Диетични фибри: 2,6 g
- Протеин: 2,3 g
Въведение
Съставки
-
1 голяма кутия домати на кубчета
1 връзка целина, нарязана
2 кг бебешки моркови, нарязани на филийки
1 връзка люспи, нарязани
1 голяма зелена чушка, нарязана
1 торба замразен нарязан зелен фасул или 2 кутии
2 (14.5oz) консерви зеленчуков бульон
1 пакетче суха смес Lipton Chicken Noodle Soup
Указания
Накълцайте всички пресни зеленчуци, добавете ги в голяма тенджера, заедно със зеленчуков бульон, нарязани на кубчета домати и пакетче микс от супа. Покрийте зеленчуците с вода и оставете да заври. Продължете да ври 10 минути, намалете огъня и оставете да къкри, докато зеленчуците омекнат, обикновено 30-60 минути в зависимост от размера на зеленчуците. Наслади се!
Брой порции: 20
Рецепта, предоставена от потребителя на SparkPeople LEXISISBETTER.
- Рецепта нискокалорични марокански пакети за треска за 5 2 диета и здравословно щастливо сърце
- Ръководство за следоперативна диета Сърце в здравната система на Южен Тексас
- Моята любима рецепта за говеждо месо от кето и палео - предимство на храненето Кето диета
- Странични ефекти, за които трябва да внимавате с диетата със зелева супа Зелената кожа
- Рецепта за копринена супичка от тиквички - Грант Ахатц храна; Вино