диария

Сутрин диария е, когато човек сутрин първо минава през хлабав, воднист стол. Необходимостта да отидете до тоалетната може да събуди някого със сутрешна диария. Те също могат да почувстват, че трябва да тръгнат спешно, когато за първи път станат.

Повечето хора изпитват сутрешна диария в даден момент. Случайната сутрешна диария може да е признак на временно заболяване или резултат от избора на начин на живот. Редовното наличие на сутрешна диария обаче може да е признак за основно състояние.

Какви са причините за начина на живот на сутрешната диария?

Изборът на начин на живот, който може да причини сутрешна диария, включва някои от следните често срещани навици:

  1. Пушене на цигари: Никотинът може да причини изпражнения. Сутринна диария може да се появи, ако човек пуши, преди да си легне или първо нещо сутрин.
  2. Пиенето на твърде много алкохол: Алкохолът също може да причини разхлабване на изпражненията. Сутринната диария може да бъде причинена от пиенето на твърде много алкохол предната вечер.
  3. Среднощна лека закуска: Сутрешната диария може да бъде причинена от ставане през нощта, за да ядете или да хапвате преди лягане.
  4. Пиенето на твърде много кафе: Кофеинът увеличава дефекацията. Твърде много кафе може да причини сутрешна диария.
  5. Ядене на голяма закуска: Закуската голяма скоро след събуждане може да стимулира червата, което може да причини сутрешна диария.
  6. Прием на лекарства: Лекарства като антибиотици могат да причинят сутрешна диария.

Временните състояния, които могат да причинят сутрешна диария, включват:

  • Хранително отравяне: Сутрешната диария може да бъде причинена от ядене на храна, която е изтекъл срок на годност или е била замърсена от бактерии.
  • Вирус: Вирус като грип може да причини сутрешна диария.
  • Бактериална инфекция: Бактериалната инфекция може да причини сутрешна диария.
  • Бременност: Сутрешната диария може да е отговор на променящите се нива на хормоните, причинени от бременността. Промяната на хормоните може също да причини появата на сутрешно гадене.
  • Психологически стрес: Червата могат да бъдат стимулирани, когато човек е в стрес или тревожност, което може да причини сутрешна диария.
  • Дехидратация: Дехидратацията влияе върху електролитния баланс. Електролитният дисбаланс може да стимулира червата и да причини диария, тъй като електролитите контролират как работят клетъчните мембрани и транспортират електрически сигнали, които карат мускулите да се свиват.

Дългосрочните състояния, които могат да причинят сутрешна диария, включват:

  • Синдром на раздразненото черво (IBS): Една от основните причини за сутрешната диария е IBS. Психологическият стрес и някои храни може да са причинители, но точната причина за IBS е неизвестна. Въпреки че проучване от 2016 г. установява връзки между тревожност, депресия и IBS.
  • Възпалително заболяване на червата (IBD): IBD е общ термин за различни състояния, които причиняват възпаление в червата. Условията включват болестта на Crohn и улцерозен колит.
  • Алергии: Хората, които ядат храни, към които са алергични или чувствителни, могат да развият дразнене на червата, което да доведе до сутрешна диария. Обичайните хранителни алергени включват фъстъци, пшеница, яйца, млечни продукти и плодове.

Как мога да лекувам сутрешна диария?

Когато факторите на начина на живот причиняват сутрешна диария, човек може да направи някои промени, за да се опита да намали дразнителите, причиняващи проблема.

Ако алергията е отговорна за причиняването на сутрешна диария, тогава най-добрият начин да се предотврати възникването на състоянието е да се извадят напълно дразнещите храни от диетата.

Всеки, който смята, че IBS или IBD причинява сутрешната диария, трябва да посети лекар за точна диагноза. Първата стъпка при диагностицирането на причината за сутрешната диария е идентифицирането на симптомите на всяко състояние.

Симптомите на IBS, в допълнение към сутрешната диария, са:

  • подуване на корема
  • стомашни болки
  • газ
  • запек
  • слуз в изпражненията

Симптомите на IBD, в допълнение към сутрешната диария, са:

  • стомашни болки
  • отслабване
  • умора
  • кръв в изпражненията

Лекарят може да помогне да се определи дали човек има IBS или IBD и да му осигури подходящо лечение.

Наличието на диария може да причини дехидратация. Това може да засегне по-сериозно възрастните хора, децата и онези с основните заболявания. Пиенето на много течности, за да се предотврати дехидратацията, е от съществено значение, ако някой има диария.

Повечето причини за сутрешната диария са временни и скоро отминават. Хората трябва да говорят с лекаря си, ако диарията не изчезне.