Яйце диета се отнася до категорията на монотонни диети и да издържат не може всеки. Да се отклонявате от планираната диета е строго забранено, а основните храни на тази диета са яйцата и портокалите.
Схема седмична яйце-портокалова диета е както следва - варено яйце и портокал за всяко хранене, а трябва да има поне пет. Може да изглежда, че след диета с яйце може да бъде sakkarakatti, но всъщност яйцата съдържат много ценни вещества, витамини, минерали, микроелементи и така нататък, така че веднъж на всеки шест месеца да се използва тази техника на хранене за отслабване просто препоръчани от лекарите.
Правилата на диетата с яйца:
1. Пийте много вода. Както знаем, водата е най-добрият начин за прочистване на цялото тяло, включително храносмилателната система, бъбреците и кръвоносните съдове.
2. Да се движите повече от обикновено. Физическата активност ускорява процеса на изгаряне на мазнини.
3. За готвене на яйца по различни начини: брашно, „в торбата“, бъркани яйца, пържени яйца, лесни за готвене, но не и да ги ядете сурови. Това ще ви позволи да се откъснете от диетата.
Диетолозите обещават, че след едноседмично ядене на яйца и портокали отслабването ще бъде по-леко с 3 кг или повече, в зависимост от това колко стриктно се е придържал към диетичните правила.
Малцина знаят, че този вариант на диетата с яйца ви позволява да отслабнете и да не го качите отново за най-кратко време. Това се случва поради загубата на течности, а именно мазнини, така че ако го направите след яйце-портокаловата диета, за да напълнеете, защото ще ядете повече от всякога.
Гладът не се усеща
Тези, които са изпитали различни вариации на диетата с яйца, да речем след закуска, където е било изядено само 1 яйце и 1 портокал, не са искали да ядат до обяд. Особено, ако между храненията се пие много вода или зелен чай без захар.
Ако сте постоянно разочаровани от диетите, защото се чувствате гладни и не можете да се справите с тях, това е строга диета, създадена специално за вас.
- Skinny s fitness Минус 5 кг на седмица, диета за мързеливи за 7 дни полезни рецепти, резултати
- Rina 90 Days Diet Tracker за PC Windows и MAC - Безплатно изтегляне
- Повишаване на метаболизма на кето 7-дневни хапчета за отслабване - Storm Ventures Group
- Медицинските сестри приемат растителна веганска диета за 21 дни и отслабват, понижават холестерола, увеличават плодовете
- SlimFit Keto Как да намалите теглото си от 5 кг за 3 дни хапчета за отслабване - Global Study UK