Прочетете нашите съвети за диета и хидратация на стома за хора, които живеят със стома. Научете за това какво е най-добре да ядете и пиете, като същевременно се научите да се справяте с вятъра, стомашните блокажи, миризмата и други.

Преди операцията на стома

След операцията

Да живееш със своята стома

Съвет за диета на Stoma

След операцията може да откриете, че апетитът ви е намален, но все пак е важно да ядете малко и често, за да подпомогнете възстановяването си. Трябва да можете да ядете нормални храни и да се върнете към храната, която сте харесвали преди операцията.

Може да откриете, че някои храни могат да разстроят стомата ви, но това може да е еднократно и бихме ви посъветвали да ги опитате отново след няколко седмици след операцията.

Хранене и пиене с илеостомия или колостомия

Ако наскоро сте имали илеостомия, някои храни ще променят консистенцията на продукцията ви, следователно това, което ядете, играе важна роля в контрола на продукцията.

Трябва да се стремите към консистенция, подобна на каша, която може да бъде по-лесна за управление. Някои храни могат да причинят запушване на стома, така че трябва да се избягват или да се ядат с повишено внимание.


Стома диетични съвети за ранните дни

Вероятно сте загубили тегло след операцията. Важно е да увеличите приема на калории, мазнини и протеини, за да подпомогнете оздравителния процес на тялото си.

В допълнение към нормалната си диета, трябва да се стремите да включите следните храни:

  • Пълномаслено мляко и сирене
  • Двойна сметана (добавете към супа, картофено пюре и пудинги)
  • Закуска с бисквити и сладкиши
  • Храни с високо съдържание на протеини всеки ден като риба, крехко месо и яйца
  • Пийте редовно, за да избегнете дехидратация

диета


Постоянен хранителен съвет

  • Яжте и пийте редовно
  • Включете ежедневно плодове и зеленчуци
  • Приемайте храни с високо съдържание на протеини всеки ден като месо, риба, яйца, сирене, мляко или кисело мляко
  • Включете въглехидрати към всяко хранене като хляб, картофи, тестени изделия, ориз и зърнени закуски
  • Включете мляко и млечни храни два до три пъти на ден, тъй като те са богати на калций - изберете по-нискомаслени сортове като по-здравословен вариант

Хората с колостомия или илеостомия ще изпитват същите често срещани храносмилателни проблеми, които може да са имали преди операцията си, като вятър, миризма, запек, диария и разхлабване (само илеостомисти).

Потенциални проблеми с храносмилането:

По-долу ще можете да намерите някои храни, които да избегнете със стома и потенциалните проблеми с храносмилането, които може да имате в резултат на консумацията на тези хранителни продукти:


Вятър

Понякога някои храни могат да ви дадат вятър. Следните храни могат да увеличат вятъра:

  • Зеле
  • Фасул/леща/варива
  • Карфиол
  • Кълнове
  • Пикантни храни
  • Лук
  • Газирани напитки
  • Дъвка
  • Зелените листни зеленчуци могат да причинят повече вятър в ранните дни. Опитайте кореноплодни зеленчуци като моркови, пащърнак и сладки картофи.


Решения за намаляване на вятъра:

  • Избягвайте да говорите и пиете, докато ядете и дръжте устата си затворена, докато дъвчете
  • Избягвайте да пиете със сламка
  • Яжте редовно и избягвайте дългите пропуски между храненията
  • Оставете газираните напитки да излязат
  • Опитайте да пиете ментови напитки като сърдечна или чай
  • Яжте кисело мляко на живо - 1 кашон на ден. Естественият вид изглежда по-ефективен
  • Поддържайте мобилност
  • Избягвайте пушенето и дъвченето на дъвка


Хранителни блокажи

Някои храни могат да набъбнат в червата и да причинят запушване на стома. Това ще доведе до спиране на нормалната ви илеостомия.

Трябва да потърсите спешен съвет от вашата медицинска сестра или личен лекар на Stoma Care, ако смятате, че това може да се случи с вас.

Знаци и симптоми:

  • Изходът на стома ще намалее, ще спре напълно или може да съдържа големи количества водниста течност
  • Може да изпитате болка
  • Може да се чувствате или да сте болни
  • Коремът ви може да се подуе
  • Стомата ви може да се подуе и да изглежда по-голяма
  • Може да почувствате намален вятър или той може да спре напълно

Съвети за избягване на запушвания на храни:

Важно е да дъвчете храната си наистина добре. Известно е, че следните храни увеличават риска от запушване на храни, така че трябва да се внимава особено:

  • Ядки
  • Кокосов орех
  • Целина
  • Гъби
  • Сладка царевица
  • Кожи от сурови плодове
  • Боб кълнове и бамбукови издънки
  • Сушени плодове като касис и стафиди
  • Сърцевина, семки и камъни
  • Пуканки

Лечение на запушвания на храни:

Ако подозирате запушване на храна, спрете да ядете твърди храни. Можете също да опитате следното:

  • Увеличете приема на течности
  • Вземете облекчаване на болката
  • Масажирайте корема
  • Отидете на разходка и се придвижете


Запек

Запекът може да бъде причинен от различни причини, като някои лекарства, диета, липса на подвижност и липса на течности.

Решения за намаляване на запек:

  • Увеличете приема на плодове и зеленчуци
  • Яжте пълнозърнести/пълнозърнести продукти
  • Пийте много течности - приблизително 2 литра всеки ден (като се избягва кофеинът)
  • Вземете малко нежно упражнение
  • Опитайте плодов сок или сок от сини сливи
  • Опитайте леко слабително

Ако имате постоянна диария или запек, моля, свържете се с медицинската сестра на Stoma Care или личния лекар за съвет.


Диария

Диарията може да бъде причинена от много неща, включително диета, лекарства и емоциите ви. Често срещани храни, които могат да причинят разхлабени изпражнения:

  • Зелени зеленчуци
  • Пикантни храни
  • Алкохол
  • Сурови плодове
  • Сини сливи или сок от сини сливи

Решения за намаляване на изпражненията:

Ако все пак имате диария, може да е препоръчително да използвате временно дренираща се торба, която може да се изпразни, вместо многократно да изваждате обичайната си затворена торба, тъй като това може да причини възпаление на кожата.

  • Много зрял банан
  • Зефири или желирани бебета
  • Кисело мляко на живо
  • Ябълков сос
  • Сирене
  • Юфка
  • Варено мляко
  • Нишестени храни като бял ориз, тестени изделия, бял хляб и картофи
  • Тапиока и други млечни пудинги
  • Гладко фъстъчено масло

  • Зелени зеленчуци
  • Пикантни храни
  • Алкохол
  • Сурови плодове
  • Плодови сокове
  • Пълнозърнести сортове храни
  • Съвет: Готвенето на плодове разгражда фибрите в тях, така че можете да опитате да задушите плодове.

Решения за намаляване на сгъстяването:

  • Нишестени храни като: бял ориз, тестени изделия, бял хляб и картофи
  • Много зрял банан
  • Зефири или желирани бебета
  • Кисело мляко на живо
  • Сирене
  • Юфка
  • Тапиока и други млечни пудинги
  • Гладко фъстъчено масло

Ако приемате лекарства против диария, като Imodium/Loperamide, попитайте Вашия лекар за таблетки или сироп, а не за капсули * Ако не можете да получите таблетки, течности или стопилки, моля, вземете капсули, както е предписано.

Те може да не се разграждат в тънките черва и така да имат ограничен ефект. Ако имате слаба продукция, важно е да намалите риска от дехидратация.


Миризма

Следните храни понякога могат да причинят неприятна миризма:

  • Риба
  • Яйца
  • Лук
  • Зеле
  • Чесън
  • Аспержи