Колко физически са морски пехотинци? Това са насоките

стандарти

erlucho/Гети изображения

Във всички военни отрасли физическата подготовка е важно изискване. Морските пехотинци правят ДВА теста за физическа годност на всеки шест месеца, за да оценят своята функционална годност, кондиция и сила. Тестът за физическа годност (PFT) включва бягане на три мили, издърпвания, сгъване на ръце и коремни притискания и е толкова строг, колкото звучи. Combat Fitness Test (CFT) е другият фитнес стандарт, на който морските пехотинци трябва да отговарят в допълнение към PFT. CFT оценява функционалната годност на морската пехота и симулира събития и движения, извършени в полето или бойната зона. Мъжете и жените изпълняват едни и същи упражнения и се оценяват по 300-бална скала.

Има три упражнения, които трябва да бъдат изпълнени в съответствие със стандартите на морската пехота, за да премине CFT:

1. Движение към контакт - Спринт на 880 ярда с времето тества издръжливостта на всеки морски пехотинец, имитирайки стреса от бягане под натиск в битка.

2. Повдигане на боеприпаси - морските пехотинци трябва да вдигнат 30-килограмова кутия за боеприпаси отгоре, докато лактите се заключат. Целта е да вдигнете кутията възможно най-много пъти за определен период от време.

3. Маневр под огън - морски пехотинци трябва да преминат курс от 300 ярда, който съчетава различни предизвикателства, свързани с битки, включително обхождане, снабдяване с боеприпаси, хвърляне на гранати, ловкост и теглене и носене на друг морски пехотинец.

Има основателни причини да има толкова строги изисквания към морските новобранци. Основното обучение на морската пехота е добре известно като едно от най-трудните и предизвикателни от всички клонове на службата. На 12 1/2 седмици той е най-дългият, така че са необходими издръжливост и физическа подготовка. Не само стандартите за фитнес са най-строги, но и изискванията за ръст, тегло и процент телесни мазнини.

Изисквания за ръст, тегло и телесни мазнини

Ако морски пехотинец се възползва от PFT и CFT за тяхната възрастова група, измерванията на телесните мазнини не се прилагат. Дори да сте надхвърлили процента телесни мазнини, с максимален резултат от PT, вие сте освободени (нова политика от януари 2017 г.).

По-конкретно, освобождаване от теста за измерване на телесните мазнини ще бъде дадено на морски пехотинци, които са постигнали 285 и по-високи резултати както при PFT, така и при CFT, са освободени от ограниченията за тегло и телесни мазнини.

Морските пехотинци, които са отбелязали 250 и по-високи резултати както при PFT, така и при CFT, имат право на допълнителен един процент телесни мазнини. MCO 6110.3A производителност, те са позволени допълнително един процент и са в рамките на стандартите.

(диаграма от https://www.fitness.marines.mil)

Стандарти за новобранци

Но преди новопризнатите морски пехотинци да излязат на основно обучение, те трябва да отговарят на строги изисквания за тегло, наричани стандарти за задържане на тегло, въз основа на височината им. Другият фактор са телесните мазнини и има ограничения за процента телесни мазнини въз основа на възрастта на морския пехотинец. За морските пехотинци от 17 до 26 години ограничението на телесните мазнини е 18 процента. Между 27 и 39 години ограничението е 19 процента телесни мазнини, а за морските пехотинци 40-45 години ограничението на телесните мазнини е 20 процента. За морските морски пехотинци на възраст 46 и повече години ограничението на телесните мазнини е 21 процента.

За женските морски пехотинци ограниченията в процента на телесните мазнини са малко по-високи. Женските морски пехотинци на възраст 17-26 години имат ограничение на процента телесни мазнини от 26 процента. За морските пехотинци от 27 до 39 години ограничението е 27 процента, а за тези от 40 до 45 години това е 28 процента. А за женските морски пехотинци на възраст 46 и повече години, ограничението на процента на телесните мазнини е 29 процента.

Важно е да се отбележи, че стандартите за тегло и телесни мазнини в морската пехота не се основават на външния вид, а се основават на здравето и ефективността. Морските пехотинци са изправени пред многобройни тестове за издръжливост и издръжливост, особено в битка, така че да бъдете във върхова физическа форма е от решаващо значение.

От всички клонове в армията, морската пехота има най-предизвикателните стандарти за годност и стандарти за процент на телесни мазнини от всеки клон. Неуспехът да се подготви за боен лагер за морската пехота се готви да се провали.

Условия за превишаване на изискванията за тегло

Кандидатите за морски пехотинци, които надвишават ограниченията за тегло, се нуждаят от отказ от одобрен от командващия регион за набиране на морски корпус генерал, за да се включат в програмата за забавено влизане (DEP). Такива откази се одобряват само когато вербуваният отговаря на изискванията на първоначалния тест за якост (IST) и не надвишава изискванията за телесни мазнини.

Рекрутите от мъжки пол, които надвишават стандартите за задържане на тегло, могат да посещават основно обучение при няколко специфични условия. Ако мъжкият набор е в рамките на пет процента от стандарта за задържане на тегло за височината си и премине IST, той не се нуждае от отказ.

Но ако мъжкият набор е над пет процента над теглото на задържане, той трябва да премине IST и да получи отказ. Ако мъжкият набор е над 10 процента над теглото на задържане, той трябва да премине IST, да има телесни мазнини не по-големи от 18 процента и да получи отказ.

Ако морският пехотинец не премине стандартите за ръст и тегло, той или тя ще бъде подложен на тест за обиколка на лентата, който измерва обиколката на врата и стомаха. Използвайки алгоритъм за процент на телесни мазнини, докато Marine е в границите на процента на телесни мазнини за възрастта си, те се считат за приемливи.