Някой открил ли е лекарство без лекарства за високо кръвно налягане? Опитах цвекло, чесън и куркума (не всички едновременно!), Но все още не е открито „чудодейно лекарство“. Аз бях на лекарства за BP, откакто отидох на HRT преди много години (вече не съм на него) и бих искал да мога да намаля или дори да изляза от лекарствата за BP напълно. Чудя се дали някой гранснетър е успял това и дали да как?

кръвно

Не четене на политическите нишки за GN.

Отслабването трябва да помогне, намаляването на солта и алкохола, но може би вече сте опитали традиционните начини за понижаване на АН, включително повече упражнения.
Съжалявам, че нямам чудодейно лекарство или бих го взел сам.

Ще се интересувам от отговорите. Опитвам се да наблюдавам АН в продължение на една седмица, след като моят оптик забелязва възможни признаци на хипертония. Имам синдром на бялото палто и откривам, че дори домашните ми показания са навсякъде. Търсих начини за понижаване на АН и единствените промени, които мога да направя, са да отслабна повече и да намаля приема на сол. Вече спортувам много и не пия алкохол. Изхвърлих мелницата с морска сол и се върнах към солта Lo, която постепенно ще намаля.
Надявам се да намерите решение, 123gran.

MB

Мисля, че е много трудно да се направи без лекарства. Пия хапчета от около 25 години. Аз самият следя за натиска си, както и да отида при личния лекар. Някои лекарства могат да направят неща като да ви предизвикат дразнеща кашлица, а амлодопинът често причинява подуване на глезените. Имам смес от хапчета, които пия. Личният лекар ми каза да си взема кръвното налягане първо сутрин, преди да взема някакви лекарства. Това ще ви каже дали хапчетата, които приемате, вършат работата 24 часа. Първото нещо беше моето, затова вечер пия едно от хапчетата и това излекува проблема.

Понякога е невъзможно да се намери естествен начин за понижаване на АН. Аз също съм ял цвекло, чесън, банани, манго и т.н. - и всичко това без резултат. Дори когато се преместих в чужбина и ядох различна (средиземноморска) диета, нищо не го промени.
Това е объркващо, аз съм на лекарства вече 35 години, така че просто трябва да приема, че е това, което е.

дихателните упражнения помагат, можете да си купите много скъпа джаджа, която пуска успокояваща музика и ви превежда през дишането, но е също толкова лесно да получите упражненията онлайн. безплатно или опитайте медитация с водач

123gran машината се нарича Resperate

Отслабвайте и спортувайте ежедневно, подпухвайки и задъхвайки се.

Лекарството за АН, което приемам, причинява дехидратация и през нощта започнах да получа подути бодливи крака. Трябва да пия повече вода (вместо кафе)
Скоро имам рутинен прием с кардиолога и ще го попитам за това - не мога да рискувам да отида без лекарства.
Вече е променен веднъж от този, който причинява кашлица. Предполагам, че е въпрос на баланс.

Лекарствата за кръвно налягане, въпреки нежеланите странични ефекти, могат да бъдат спасителни, буквално, ако промените в начина на живот не работят. Бих одобрил ежедневната медитация. Моят BP намалява след сесии за медитация. Ако нямате мотивация да правите сами, има различни групи/класове, към които можете да се присъедините.

Не съм открил нито едно лекарство без лекарства, което да отслабва. Тъй като загуби 3 1/2 ст. Преминах от приема на 3 таблетки до 1. Надявам се скоро да отрежа и тази. Осъзнавам обаче, че не всеки, който има високо кръвно налягане, е с наднормено тегло.

джини мога ли просто да попитам как личният лекар намали вашите лекарства? Искам да кажа какви критерии са използвали, за да ви кажат да спрете да приемате някои от лекарствата си, че BP е бил твърде нисък, след като сте отслабнали?

Излязох напълно от лекарствата за BP, след като загубих три камъка (сега размер 10 BMI 21). Моят лекар ме свали бавно в продължение на една година и сега вече не съм в продължение на една година, BP е средно 115/70.

танит преди да спра, бях започнал да се чувствам отпаднал и замаян, когато се навеждам (особено градинарство). Бях на лекарство с два елемента, така че тя изряза един елемент, след това наполовина останалия елемент, след което го изряза напълно. Замайването мина доста бързо и се чувствам страхотно.

Благодаря Мами това е, което исках да знам, тъй като отслабвам, за да понижа кръвната си захар и кръвното налягане, и се чудех как намаляват медикаментите . моят личен лекар каза, че съм с тях цял живот, което ми звучи доста трайно. Надявам се да имам толкова добри резултати като теб, когато съм загубил камък или два.

Да, танит лекарят постепенно намали таблетките ми. BP ми намаляваше и тъй като имам машина вкъщи, трябваше да я наблюдавам и да му докладвам на всеки няколко седмици. Имам ревю следващия месец, така че се надявам да мога да опитам и без последния.

Не е идеално, паднете, счупете бедро, прекарайте 9 дни в болница и се приберете вкъщи с бележка за лекаря да спре лекарствата за кръвно налягане. Купих си домашен монитор и мислех, че кръвното ми налягане е по-високо, отколкото би трябвало, но очевидно с напредване на възрастта показанията за по-високо кръвно налягане са приемливи. Очакваме да направим още един bp тест във вторник, надявам се, че всичко е наред. В момента синвастатин (?) Е единственият ми порок.