ОТ: CIVANA КУЛИНАРНИ РЪКОВОДСТВА
Присъединете се към CIVANA Chef’s всеки петък вечер за клас Shake & Stir, където ще видите зад кулисите как се правят пресни плодови и зеленчукови коктейли, съчетани с уникални здравословни техники за готвене.
Джинджифиловият морков
Морковът е богат на бета каротин, фибри и калий, които са благоприятни за отслабване, насърчават здравето на очите и понижават холестерола.
Рецепти прави 2 коктейла.
СЪСТАВКИ
2oz пресен сок от моркови
.5 унции сироп от джинджифил агаве
1oz сок от лайм
20 листа от мента
2 тирета Angostura Bitters (отгоре всяка напитка с две)
3oz сребърен ром
ТЕХНИКА
Бъркайте, изграждайте, разбърквайте, изливайте лед
СТЪКЛО
Купе или Collins Glass
Аризонски коктейл Sunset
Jalapeños са богати на витамин А и С и имат каротин, антиоксидант, който помага в борбата с увреждането на вашите клетки. Капсаицинът, който осигурява топлината
спомага за увеличаване на метаболизма чрез изгаряне на мазнини и намалява диабетичните скокове на инсулин.
Рецепти прави 5 коктейла.
СЪСТАВКИ
5 ea. нарязан Jalapeño (бъркотия)
5oz пресен лимонов сок
5 унции агаве сироп
5 унции сок от червена боровинка 20 листа от мента
10 унции водка с портокал (по ваш избор)
ТЕХНИКА
Бъркане, разклащане, DBL щам
СТЪКЛО
ГАРНИШ
Тънка филия халапеньо или лимонено колело
Дим над Палома
Грейпфрутът е богат на витамини А и С и е известен със загубата на тегло. Освен това, съдържащите се в цитрусите флавоноиди са отлични за здравето на сърцето.
Рецепти прави 1 коктейл.
СЪСТАВКИ
2oz Casa Migos Mezcal
3oz пресен грейпфрут
1/2oz Agave прост сироп
1/4oz пресен сок от лайм
2oz газирана вода от грейпфрут
ТЕХНИКА
Разклатете, двойно прецедете, изсипете върху лед
СТЪКЛО
Купе или скално стъкло
ГАРНИШ
Оформете стъкления тажин и варов клин
Юзу Гимлет
Известно е, че сокът от цвекло понижава кръвното налягане и помага за детоксикация на черния дроб. Сокът от диня естествено ви хидратира и помага за облекчаване на мускулната болезненост,
идеален за тази сесия след тренировка. Свържете някое от тях с Yuzu и ще получите допълнителна доза витамин С, основни витамини и много антиоксиданти.
Рецепти прави 5 коктейла.
СЪСТАВКИ
5 унции сок от диня или цвекло
2,5 унция сироп от агава
2,5 унции юзу цитрус
7,5 унции джин (по ваш избор)
- Плодови и зеленчукови коктейли, които ще ви помогнат да отслабнете; HealthGuide
- Здравословен щастлив час с тези зеленчукови коктейли от сок
- Калкулатор на калории със захарни плодове
- Carambola Fruit Here Ето защо трябва да добавите този екзотичен плод към вашата диета! NDTV Храна
- Решетка с риба тон с тропически плодове от салса от участниците в ежедневното хранене