2 - Не ми хареса
2 4 звездни стойности:
1 3 звездни стойности:
1 2 звездни стойности:
1 Стойности с 1 звезда:
Този пъстър, ароматен омлет съдържа две порции зеленчуци. Сега започвате почивния си ден правилно!
Галерия
Резюме на рецептата
Съставки
Напръскайте малък тиган с незалепващо покритие със спрей за готвене. Добавете масло и загрейте на средно силен огън. Добавете домати и лук и гответе, разбърквайки веднъж или два пъти, докато омекнат, 1 до 2 минути. Поставете спанак отгоре, покрийте и оставете да изсъхне, около 30 секунди. Разбъркайте, за да се комбинира.
Изсипете заместителя на яйцата, намалете огъня до средно нисък и продължете да готвите, като бъркате непрекъснато с топлоустойчива гумена шпатула, докато яйцето започне да стегне, около 20 секунди. Продължете да готвите, като повдигате краищата, така че невареното яйце ще тече отдолу, докато не се стегне преди около 30 секунди.
Поръсете сирене, сол и черен пипер върху омлета. Повдигнете ръба на омлета и капнете останалата 1 супена лъжица вода под него. Покрийте, намалете котлона до минимум и гответе, докато яйцето напълно стегне и сиренето се разтопи, около 2 минути. Сгънете с помощта на шпатулата и сервирайте.