Съставки

Указания

Съставки

Готови ли сте да готвите?

КУПЕТЕ ВСИЧКИ СЪСТАВКИ, КОИТО ИЗДАВАТ ОТ КОШНИЦАТА

домати

1 супена лъжица масло от рапица

4 малки тиквички, нарязани на филийки (4 малки = около 4 чаши)

1 кутия (по 14,5 унции) Задушени домати Hunt's®, неотцедени

1/4 чаена лъжичка сол

1/8 чаена лъжичка смлян черен пипер

Информация за храненето

75 калории, 9g въглехидрати

Сотирани тиквички и домати

% Дневна стойност Калций Въглехидрати Холестерол Общо мазнини Желязо Калории Натрий Протеин Наситените мазнини Захари Диетични фибри Витамин Ц Витамин А
45 mg 4%
9 g 3%
0
4 g 6%
1 mg 5%
75 ккал 4%
339 mg 14%
2 g 4%
2%
6 g 1%
2 g 9%
21 mg 35%
1369 ю 27%

Готови ли сте да готвите?

КУПЕТЕ ВСИЧКИ СЪСТАВКИ, КОИТО ИЗДАВАТ ОТ КОШНИЦАТА

Указания

Първа стъпка

Загрейте маслото в голям тиган на средно висока температура. Добавете тиквички; гответе 7 минути или докато омекнат, като разбърквате от време на време.

Стъпка втора

Добавете неотцедени домати, сол и черен пипер. Разбийте доматите с лъжица; гответе 2 минути повече или докато стане горещо.

За подготовка без глутен, потвърдете, че всички съставки на рецептата не съдържат глутен, като прочетете етикетите на продуктите всеки път, когато правите тази рецепта.