натрий

Преди няколко седмици открих, че г-жа Даш има пакети с подправки с ниско съдържание на натрий. Обичам г-жа Даш. Тяхната подправка е добра върху бисквити с ниско съдържание на натрий и извара. Поръсете малко от подправките отгоре и ще получите истинска здравословна закуска от revjet ”href =” # 83429274 ″>. Съвсем наскоро те излязоха с редица пакети от подправки като небрежен джо, говеждо яхния, подправка с фахита и подправка тако. Обичайте всички тях. Единственото нещо, което бих искал да получат, което нямат, е пакетче подправки за сос от спагети. Според мен е много по-лесно просто да използвате пакет с подправки. Трябва да наблюдавам приема на натрий заради кръвното налягане от href = "# 44309018 ″>.

Реших да опитам да направя своя смес за подправки на спагети и тази се получи наистина добре. Добавете малко говеждо месо. В това има само около 21 mg натрий!

Ето още едно мое изказване. Всичко, което готвачите по телевизията казват на тези състезатели по хранителни шоута, е, че няма достатъчно сол или вкус. Можеше да използвам повече сол и т.н. Абсолютно мразя, когато отида в ресторант и когато приключа с хранене, всичко, което вкусвам, е сол. Задържа се в устата ви от доста време. Кара ме да отида в Dairy Queen и да взема нещо сладко, за да извадя този вкус от устата си. (Направих това веднъж) Ресторантите трябва да започнат да поставят по-малко сол върху храната си. Вероятно би помогнало за спасяването на много животи и по-малко пътувания до аптеката за лекарства за кръвно налягане.

Съвети за сос за спагети с ниско съдържание на натрий

За да направите соса по-ароматен, можете да добавите пилешки бульон или вино с ниско съдържание на натрий вместо водата, за която рецептата изисква. Има някои коментари по-долу за добавяне на вино към рецептата, но не се колебайте да го направите, ако желаете. Отново добавянето на вино или пилешки бульон вместо вода е по избор.

Обичам да купувам буркани с вече нарязан чесън, които се намират в хранителния магазин, за да спестя време за нарязване на чесъна. Можете да си купите пресен чесън и да го нарежете сами.

Ако обичате обилен сос за спагети, добавете малко говеждо месо към него. Правя това през цялото време!

Този сос за спагети без добавеното към него говеждо месо е 1 интелигентна точка на порция.

Обичам да купувам 96% постно говеждо месо в Wal-mart, за да добавя към този сос за паста. Едно Порция 2oz от този сос с добавено смляно говеждо месо е 2 умни точки.

Печат