Правейки своя собствена Сок от пшенична трева е невероятно лесно! Пшеничната трева е известна със силата си на детоксикация и е заредена с хлорофил. Тази статия ще ви научи на всяко нещо, от което се нуждаете/искате да знаете за пшеничната трева (как да я направите, как да отглеждате пшенична трева, ползи за здравето и странични ефекти).

Пшеничната трева е прясно покълнала пшеница от пшенично растение, която обикновено е на възраст между 1-2 седмици. Използва се предимно като напитка, но може да се използва и локално като втриване, за да помогне за лечение на петна и екзема.

Това е хранителна добавка, която може да се соче прясно или да се закупи под формата на прах, течност или капсула. Повечето хора го сочат сутрин и го добавят към шейковете си, или може да се приеме като „изстрел” сутрин за повишаване на енергията.

Може да се добавя към смутита, лимонада или да се използва в домашно приготвени попси.

Какви са ползите и храненето от консумацията на пшенична трева?

Консумирането на 1-2 унции сок от метличина на ден е доказано, че има положителни ефекти върху имунната система. Известна като течно слънчево греене, тази суперхрана е изпълнена предимно с хлорофил, който помага за изграждането на кръвната картина на телата. Това е усилвател на имунната система.

Той не само е известен с безумните си количества хлорофил, но е известен и с това, че се пълни с 19 аминокиселини, витамини a, c и e и съдържа 98 от 102 земни елемента. Ууу. Говорете за власт!

Ако искате да вземете нещо, което наистина да ви даде старт за по-добро здраве, пиенето на метличина ще помогне на тялото ви да започне детоксикация. Изстрел от пшенична трева помага за премахване на токсините, хлорофилът е антибактериален, а пшеничната трева помага за пречистването на черния дроб.

Търсите ли да отслабнете? Стимулирана от пшенична трева, вашата щитовидна жлеза ще ви благодари, когато прерасне, за да ускори метаболизма ви след изстрел от житна трева.

Пшеничната трева е известна с това, че помага в борбата с болести, особено свързани с кожата и тъканите.

Пшеничната трева е с високо съдържание на алкални вещества и помага за балансирането на тялото ви, ако е силно киселинна. (Ядете ли често бърза храна? Ако е така, най-вероятно сте кисели.)

растат
Как да отглеждаме пшенична трева

Продадохте ли се вече на пшенична трева? Ако е така, отглеждането на пшенична трева може да се извърши в уюта на вашия дом. За отглеждането на пшенична трева не е нужно много. Всъщност всичко, от което се нуждаете, са четири съставки.

Използвайте органични семена от пшенична трева от доверено място. Той може да бъде известен също като плодове от пшеница или твърди семена от зимна пшеница. Искате да сте сигурни, че те не са били третирани с пестициди. Налични са и комплекти за отглеждане на органична пшенична трева, за да се улесни този процес за тези от нас, които имат черни палци;)

За тава 16 на 16 инча ще искате да използвате 2 чаши семена. Важно е да ги изплакнете в цедка и след това да ги прехвърлите в голяма купа, която ще напълните с около 3 чаши филтрирана студена вода. След като покриете купата си с найлоново фолио, можете да настроите таймера на десет часа или просто да вземете под внимание времето. Оставете купата да седне при стайна температура на плота или масата, където ще бъде необезпокоявана. След 10 часа ще източите водата и я напълнете отново с още 3 чаши вода, покрийте, оставете настрана за допълнителни 10 часа. След десет часа го правите отново, да, отново. Общо три 10-часови накисвания. Досега те трябваше да покълнат и да са готови за прехвърляне.

Преди да можете да прехвърлите семената си, уверете се, че тавата или саксията, в която ги прехвърляте, има няколко дупки на дъното. Използвайте хартиени кърпи без химикали, за да облицовате дъното на тигана. След това ще добавите един инчов слой органичен компост или органична почва за саксии към вашия тиган. Не забравяйте, че ще пиете тази трева. Пазете го без химикали. След това ще започнете от единия край и ще разнесете равномерен слой семена върху почвата. Искате да дадете на семената малко мърдане, но не много.

Можете леко да натиснете семената само с малко, но не ги покривайте напълно с пръст. След това с пръскачка с водна мъгла внимателно поливайте семената. Вече можете да покриете тавата с някакъв вид защитен, но дишащ материал, като тънка кърпа за ръце или дори вестник. Дръжте го в необезпокоявана зона, където има частична слънчева светлина. Всеки ден пръскайте семената и материала, за да сте сигурни, че семената не изсъхват. Искате да запазите семената и почвата влажни.

Продължете този процес около четири дни. След като започне да пониква, отстранете материала отгоре. Продължавайте да поливате ежедневно и го пазете там, където естествената слънчева светлина го удари частично. Има нужда от слънчева светлина, за да расте, но пряката слънчева светлина ще убие тревата.

Пшеничната трева, след като е готова за рязане, ще се разцепи. Ще разберете кога се разделя, защото единичните нишки ще станат две към върха. Това е най-доброто време за рязане и използване на житна трева. Обикновено имате само около 5-7 дни, преди да започне да се сгъва или да покафенява, след като се разцепи.


Когато сте готови да приберете метлината, използвайте ножица или нож, за да я отрежете. Никога не го разкъсвайте с голи ръце. Искате да отрежете точно над корена. Можете да охладите екстрите, но най-добре е да вземете само това, което ще използвате, да го сок и да го изпиете веднага.

Когато прибирате вашата житна трева, не забравяйте да я огледате. Не искате да консумирате никакви плесени, които могат да растат върху метличина.

Странични ефекти от пшенична трева

Както при всяка нова добавка, вие искате да внимавате да изпробвате нещо ново. Обсъдете с Вашия лекар дали пшеничната трева е нещо, което трябва да опитате.

За повечето хора пшеничната трева е суперхрана, от която ще продължават да се възползват ежедневно.

Ако сте алергични към пшеница или трева, може да искате да избегнете пшенична трева, тъй като може да възникне алергична реакция.

Няма много странични ефекти от консумацията на метличина. Съобщава се за гадене, замайване, диария и главоболие. Всичко, което може да произтича от детоксикацията, през която преминава тялото ви, когато приемате житна трева.

Започнете с малки дози. Не повече от една унция на ден. Работете до две унции на ден, бавно.


Как да направя сок от пшенична трева?

Наистина е просто. Разгледайте картата за рецепти, подходяща за печат по-долу, за да разберете как да направите свой собствен сок/снимки от пшенична трева, използвайки прясна пшенична трева.