Прочистващата и детоксикираща напитка, която ще изхвърли токсините:
Стресът, мазните храни, мазните храни, димът, замърсяването на въздуха пораждат свободни радикали в тялото ни. Тези свободни радикали причиняват увреждане на клетките и предизвикват стареене в нас.
Антиоксидантите, които се съдържат в много плодове и зеленчуци, улавят тези свободни радикали в тялото ни и предпазват клетките и кръвоносните съдове от щетите, причинени от тези свободни радикали. По този начин антиоксидантите са чудесни за нашата кожа и са против стареене.
Антиоксидантите присъстват в цветни плодове и зеленчуци като домати, цвекло, моркови, червена, зелена, жълта чушка, папая, броколи, спанак, боровинки, ягоди, малини, киви, тъмен шоколад, зелен чай и др.
Морковите, цвеклото и доматите са богати на антиоксиданти и по този начин освобождават тялото ни от токсини, свободни радикали и пречистват кръвта ни. Те помагат за детоксикацията и прочистват тялото ни вътрешно.
Пийте по една чаша морков, цвекло и доматен сок всеки ден и ще имате здрава светеща кожа и здраво тяло. Сокът от мента кориандър и цвекло, морков, доматен сок също помагат при отслабване и помагат за ограничаване на запека.
Следващата рецепта е страхотен сок за красота и детокс, който помага за естествената детоксикация.
Съставки за този детокс сок:
- 1/2 средно голямо цвекло
- 1 средно голям морков
- 1 средно голям домат
- Каменна сол на вкус
- Лимонов сок на вкус
- 2 чаши питейна вода
- Блендер/сокоизстисквачка
Време за подготовка: 10 минути
Метод на приготвяне:
1. Обелете и грубо нарежете цвеклото, морковите и доматите и ги смесете в блендер с 1 чаша вода или използвайте сокоизстисквачка.
2. Смелете ги на фина паста, добавете още вода, ако е необходимо, докато смесвате. Доведете сока до желаната консистенция, като добавите още вода, ако е необходимо.
3. Добавете лимонов сок, каменна сол и разбъркайте добре.
4. Пийте сока, без да цедите, или ще загубите всички добри фибри.
Най-важно:
Изпийте сока в рамките на 15 минути от приготвянето, в противен случай сокът се окислява и ще загубите цялата доброта на сока.
Важно: Този детоксикиращ сок трябва да се пие сутрин на гладно и след като пиете сока, не яжте нищо през следващите половин час.
Предложение за оборудване:
Най-добрата сокоизстисквачка на пазара и любимото ми оборудване в кухнята е тази сокоизстисквачка. Тя може да ви помогне да направите чудеса, докато готвите. С него можете да получите готов сок за 30 секунди, можете да напудрите дори една чаена лъжичка подправки с него и също така можете да ги съхранявате всички с капак в хладилника или отвън. Този миксер е абсолютна наслада да го притежавате и използвате в кухнята. Имам го вече 5 години! Тази сокоизстисквачка също така гарантира, че няма да загубите нито едно от влакната.
Ако мразите да кълцате и можете да отделите малко пари, тогава тази шикозна сокоизстисквачка е идеална за вас.
Допълнителна информация:
- Каменната сол има повече минерали от нормалната сол, поради което се използва каменна сол.
- Лимоновият сок добавя вкус и витамин С. Лимонът също така предотвратява обезцветяването на сока, помага да се запази оригиналния цвят на сока.
- Използвайте само до 1/2 цвекло, ако току-що започвате с този детокс сок. Хората, които не са свикнали да ядат червено цвекло, може да имат свободно движение, ако консумирате повече цвекло. Можете постепенно да увеличавате количеството цвекло, което използвате.
- Токсините са отровни вещества, които поглъщате или вдишвате.
- Детоксикацията е премахване на токсини/токсични вещества от нашето тяло.
Дългосрочна практика за детоксикация:
Използвайте само органично отгледани зеленчуци във вашия детокс сок. Органичните зеленчуци се отглеждат без химически торове и синтетични инсектициди. Ако не използвате органични зеленчуци в детоксикиращия сок, може да добавяте повече химикали, токсини към тялото си, вместо да извеждате токсини от системата си.
Пиенето на достатъчно вода помага за детоксикацията: Пийте 1 литър хладка топла вода всяка сутрин на гладно. Водата помага на нашите бъбреци да изхвърлят токсините от тялото.
Упражненията помагат за детоксикация: Упражненията също помагат за изхвърлянето на токсините от тялото ни чрез потта.
Изпробвайте рецептата и ми кажете как ви е харесала. Можете дори да се свържете с мен в Twitter, като по този начин можете да туитвате всякакви запитвания, предложения, които имате относно някоя от рецептите и ще се радвам да ви помогна да разрешите нещата!
Етикети: Детоксикация, детоксикиращ сок, детоксикираща напитка, почистващ сок, естествено почистване, антиоксиданти, естествен почистващ препарат, пречистване на кръвта, Цвекло, Моркови, Почистване, Здравословна напитка, Сок, Суров сок, Суров зеленчуков сок, Домати
- Сок за детоксикация ABC (морков от ябълково цвекло); Хранителен опиум
- 7 здравословни причини, поради които трябва да пиете доматен сок Лесна рецепта за запазване на доматен сок за
- ABC за здраве Защо сокът от ябълки, цвекло и моркови е полезен за имунитета
- 9 Изненадващи ползи от сок от моркови
- 9 начина, по които чаша доматен сок може да ви разболее