Ако имате проблеми с първото си изпразване след раждането, не сте сами. Напълно нормално е за повечето жени да е трудно и мнозина изпитват запек след раждането, докато нещата се нормализират.
Причини за проблеми с червата след раждането
На работа има много физиологични фактори, които биха могли да попречат на работата на червата след раждането. Първо, стомашните ви мускули, които ви помагат да се качите, са се разтегнали и отслабнали. Плюс това самото ви черво може да е имало грубо време по време на раждането и може да отнеме малко време, за да се върне към старата си същност.
Приемът на някои лекарства за болка също може да причини запек. И може би не сте яли много от началото на раждането - в края на краищата е трудно да се качите само след два Jell-Os и три Popsicles - и/или ако раждането е започнало с диария.
Освен всичко това, а може би дори по-мощно, е факторът на страха. Вероятно се притеснявате да си разцепите шевовете (няма да го направите), да утежните хемороидите си, да изпитвате силна болка (отново, толкова скоро?) Или да се смущавате - особено ако все още споделяте стая в болницата.
Майките ни казват какво искат да знаят преди да са родили
Как да се справим със запека след бременност
Ако останете спокойни и се съсредоточите върху бебето си, а не върху дъното си, ще бъдете много по-напред от играта. Кака се случва - но е по-вероятно да се случи, когато не сте обсебени от това.
И докато първите ви няколко следродилни движения на червата може да са неудобни или дори болезнени, всеки път ще се справяте малко по-добре и това също ще отмине (буквално!).
Прочетете това по-нататък
Съвети за облекчаване на следродилния запек
Има няколко стратегии, на които можете да разчитате, за да накарате нещата да вървят по-гладко, ако имате проблеми с какането след раждането:
От редакционния екип „Какво да очакваме“ и Хайди Мъркоф, автор на Какво да очакваме първата година . Здравната информация на този сайт се основава на рецензирани медицински списания и високо уважавани здравни организации и институции, включително ACOG (Американски колеж по акушерство и гинекология), CDC (Центрове за контрол и превенция на заболяванията) и AAP (Американска академия по педиатрия), както както и Какво да очаквам книги от Хайди Мъркоф.