dudette2001uk
Платинен член
Публикация от dudette2001uk на 30 май 2015 г. 20:08:32 GMT
Това всъщност е за коледна торта, но е чудесно да се яде по всяко време на годината:-
Syns за цялата торта 8,5 или 6 syns и 1 HEXB Choice. Тортата ще бъде около 4-6 порции все пак.
5 Сканиране на трици
2 разбити яйца
1 супена лъжица златен сироп
2 супени лъжици кайма
2,5 супени лъжици подсладител
1,5 ч. Л. Смесена подправка
настъргана кора от лимон за допълнително цинговане (по избор)
1 гърне Quark
Есенция от ракия
Накиснете сканираните трици във вряща вода, за да омекнат. След това отцедете и намачкайте.
Смесете добре всички съставки заедно.
Изсипете сместа в микровълнова посуда/тава за пирекс и микровълнова печка на висока температура за около 8 минути. Когато тортата се приготви, тя ще бъде еластична на допир и ще се отдръпне отстрани.
Когато сладкишът е сготвен, отгоре се разбива кварк с няколко капки бренди есенция.
Начална дата: 2 септември 2016 г.
Начално тегло: 18-те 9lb
Цел 1: Загуби 0,5 камъка
Цел 2: Загуби 1 камък
Цел 3: Загуби 1,5 камъка
- Моят успех със собствения ми хибрид; отрицателно калорична храна; Зелена супа диета! Форум за подкрепа за отслабване
- Slimming World Scan Bran Challenge - Актуализация и рецепта
- Масло от оризови трици Топ причини, поради които трябва да готвите храна в масло от оризови трици за отслабване
- Отслабена рецепта за торта с моркови Trisha Yearwood Food Network
- Стратегии за ядене на торта и отслабване, твърде FN ястие - зад кулисите, хранителни тенденции,