Виждане на диетолог за синдром на раздразнените черва (IBS)

Личният лекар може да ви насочи към диетолог на NHS, ако общите съвети за диета за IBS, като избягване на храни, които предизвикват вашите симптоми, не помагат.

черво

Те могат да предложат други промени, които можете да направите в диетата си, за да облекчите симптомите си.

Ниска FODMAP диета

Диетолог може да препоръча диета, наречена ниско FODMAP диета.

Това включва избягване на храни, които не се разграждат лесно от червата, като някои видове:

  • Плодове и зеленчуци
  • мляко
  • пшенични продукти

Гледайте видео ръководство от диетолозите на NHS

Нашето 35-минутно видео ръководство може да ви помогне да научите повече за управлението на симптомите си.

Подобно е на съвета, който бихте получили, ако сте видели диетолог.

Ръководството обхваща неща като:

  • общи съвети за диета за IBS
  • съвети за някои видове храни, като млечни продукти и глутен
  • основи на диетата с нисък FODMAP
  • тестване за алергия

Частни диетолози

Ако искате да посетите диетолог насаме, уверете се, че те са регистрирани в Британската диетична асоциация (BDA).

IBS лекарства от личен лекар

Ако аптечните лекарства не помагат, личният лекар може да предпише по-силно лекарство, като например:

Това са антидепресанти, но те също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на IBS.

Може да отнеме няколко седмици, за да започнат да работят и могат да причинят странични ефекти.

Личният лекар може да ви насочи към специалист, ако имате тежки симптоми и други лекарства не са помогнали.

Психологични терапии за IBS

Ако имате IBS от дълго време и други лечения не помагат, общопрактикуващ лекар може да ви насочи за говореща терапия, като когнитивна поведенческа терапия (CBT).

Това може да помогне, ако стресът или безпокойството предизвикват вашите симптоми. Също така може да ви помогне да се справите по-добре със състоянието си.

Можете също така да се обърнете директно към служба за психологическа терапия на NHS (IAPT) без препоръка от личен лекар.

Те предлагат психологични терапии като CBT за често срещани психични проблеми като стрес, тревожност и депресия.

Подкрепа от мрежата на IBS

IBS Network е националната благотворителна организация за хора с IBS.

  • информация и съвети за живот с IBS
  • местни групи за подкрепа на IBS
  • онлайн форум, където можете да разговаряте с други хора с IBS

Страницата е последно прегледана: 9 октомври 2017 г.
Следващото преразглеждане е на 9 октомври 2020 г.