В този член

В този член

В този член

  • Кой получава диабет тип 2?
  • Какво причинява диабет тип 2?
  • Какви са симптомите на диабет тип 2?
  • Как се диагностицира диабет тип 2?
  • Усложнения на диабет тип 2
  • Какво мога да направя, за да предотвратя диабет?
  • Как се лекува диабетът?
  • Какво друго трябва да знам за диабета?

Диабетът тип 2, веднъж наричан неинсулинозависим диабет или диабет при възрастни, е най-честата форма на диабет, засягаща 90% до 95% от 13-те милиона мъже с диабет.

мъжете

Процентът на диабета се е увеличил драстично във всички държави. Един от най-големите скокове беше сред мъжете.

Рискът от диабет тип 2 обикновено нараства с възрастта. Хората, които нямат други рискови фактори за това състояние, трябва да започнат да се тестват след 45-годишна възраст.

За разлика от хората с диабет тип 1, хората с диабет тип 2 произвеждат инсулин. Но това не е достатъчно или тялото им не разпознава инсулина и го използва по начина, по който трябва. Това се нарича инсулинова резистентност.

Когато няма достатъчно инсулин или инсулинът не се използва както трябва, захарта (глюкозата) не може да попадне във вашите клетки, за да се използва за гориво. Захарта се натрупва в кръвта и клетките ви не работят както трябва. Други проблеми, свързани с натрупването на захар в кръвта, включват:

  • Дехидратация. Натрупването на захар в кръвта може да ви накара да уринирате повече (за да се опитате да изчистите захарта от тялото). Когато бъбреците губят захарта чрез урината, голямо количество вода също се губи, причинявайки дехидратация.
  • Хиперосмоларна некетотична диабетна кома. Когато човек с диабет тип 2 стане силно дехидратиран и не пие достатъчно течности, за да компенсира загубите на течности, той може да има това животозастрашаващо усложнение.
  • Увреждане на тялото. С течение на времето високите нива на захар в кръвта могат да увредят нервите и малките кръвоносни съдове на очите, бъбреците и сърцето и да изложат някого на риск от атеросклероза (втвърдяване) на големите артерии, което може да причини инфаркт или инсулт.

Кой получава диабет тип 2?

Всеки може да се разболее от диабет тип 2. Но рискът е най-висок при хора, които:

  • Имате затлъстяване или наднормено тегло
  • Имате членове на семейството, които имат диабет тип 2
  • Имате метаболитен синдром (група от проблеми, които включват висок холестерол, високи триглицериди, нисък HDL или „добър“ холестерол и висок LDL или „лош“ холестерол и високо кръвно налягане)
  • Не ставайте много и наоколо
  • Яжте диета с високо съдържание на захар и рафинирани въглехидрати и ниско съдържание на фибри и пълнозърнести храни

Освен това възрастните хора са по-склонни да се разболеят, тъй като стареенето прави тялото по-малко толерантно към захарите.

Продължава

Какво причинява диабет тип 2?

Въпреки че е по-често срещан от диабет тип 1, диабетът тип 2 е по-слабо разбран. Вероятно е причинено от няколко неща и не от един проблем.

Диабет тип 2 може да протича в семейства, но точното естество на това как се наследява или идентичността на една причина за това във вашите гени не е известно.

Какви са симптомите на диабет тип 2?

Симптомите на диабет тип 2 варират от човек на човек, но могат да включват:

  • Повече жажда
  • Повече глад (особено след хранене)
  • Суха уста
  • Гадене и случайно повръщане
  • Често уриниране
  • Умора (слабост, умора)
  • Замъглено зрение
  • Изтръпване или изтръпване на ръцете или краката
  • Чести инфекции на кожата или пикочните пътища

Рядко човек може да бъде диагностициран с диабет тип 2, след като прояви признаци на това в болница, докато е в диабетна кома.

Как се диагностицира диабет тип 2?

Ако вашият доставчик на здравни грижи подозира диабет тип 2, първо ще провери за признаци на това в кръвта (високи нива на кръвната захар). Освен това те могат да търсят захар или кетонни тела в урината ви.

Тестовете, използвани за диагностициране на диабет тип 2, включват плазмен глюкозен тест на гладно и случаен плазмен глюкозен тест.

Усложнения на диабет тип 2

Ако вашият диабет тип 2 не се контролира добре, може да получите сериозни или животозастрашаващи усложнения, включително:

  • Ретинопатия. Хората с диабет тип 2 може вече да имат проблеми с очите, свързани с болестта. И с течение на времето хората, които нямат проблеми с очите, свързани с диабет, могат да получат някакъв вид проблеми с очите. Важно е да контролирате не само захарите, но и кръвното налягане и холестерола, за да предотвратите влошаване на очните заболявания. За щастие загубата на зрение при повечето не е значителна.
  • Увреждане на бъбреците. Рискът от бъбречни заболявания нараства с времето, което означава, че колкото по-дълго страдате от диабет, толкова по-голям е рискът ви. Това усложнение носи значителен риск от сериозни заболявания - като бъбречна недостатъчност и сърдечни заболявания.
  • Лошо кръвообращение и увреждане на нервите. Увреждането на нервите и втвърдяването на артериите водят до по-малко усещане и лошо кръвообращение в краката. Това може да доведе до повече инфекции и по-висок риск от язви, които зарастват слабо. От своя страна това може значително да повиши риска от ампутация. Увреждането на нервите може също да доведе до проблеми с храносмилането, като гадене, повръщане и диария.

Продължава

Какво мога да направя, за да предотвратя диабет?

Много. Проучванията показват, че 90% от случаите на диабет тип 2 могат да бъдат предотвратени - или значително забавени - просто чрез по-здравословна диета и достатъчно физическа активност. Голямото доказателство за това дойде в проучване на 3234 души с наднормено тегло и с по-високи нива на глюкоза в кръвта, което ги поставя в кръста на риска от диабет.

Тези, които следват програма за упражнения и диета, насочени към отслабване - в този случай средно 15 килограма - намаляват риска от диабет с 58%. Тези от 60 и повече години намалиха риска си със 71%. И това бяха хора, които вече имаха висок риск от диабет. Поддържайте теглото си в нормални граници и бъдете активни, казват експертите и имате отличен шанс никога да не получите диабет.

Как се лекува диабетът?

Диагнозата диабет не е краят на света. В някои случаи промените в начина на живот могат да държат болестта изцяло под контрол. И все пак много хора с диабет трябва да приемат перорални лекарства, които понижават нивата на кръвната захар. Когато това не е достатъчно, за да свърши работата, може да е необходим инсулин (който се вдишва и/или инжектира), понякога заедно с перорални лекарства. Няколко нови лекарства, които работят с инсулин за подобряване на управлението на кръвната захар, са одобрени от FDA.

Докато лечението се е подобрило, контролът върху диабета остава предизвикателство, поради което експертите се фокусират върху превенцията.

Какво друго трябва да знам за диабета?

Експертите казват, че здравословната диета, предназначена за профилактика на диабет тип 2, съдържа много пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци и малки количества захар и рафинирани въглехидрати.

Проучванията показват, че алкохолът може действително да предпазва от диабет. Комбинирайки данни от 15 проучвания, изследователите установяват, че умерената консумация на алкохол намалява риска от диабет тип 2 с почти 30%. Но прекомерното пиене увеличи риска. Тук, както винаги, думата е умереност. За мъжете това би било чаша или две вино или бира по време на хранене.

Източници

Национален център за информация за диабета: „Диабет тип 2: Какво трябва да знаете“.

Intellihealth: "Какво е диабет тип 2?"

UpToDate: „Информация за пациента: Захарен диабет тип 2: Общ преглед (отвъд основите).“

Американска сърдечна асоциация.

Грижа за диабета: „Умерената консумация на алкохол намалява риска от диабет тип 2: Мета-анализ на проспективни обсервационни проучвания.“

Дейвид Лудвиг, д-р, доцент по педиатрия, Детска болница, Бостън.

Вестник на Американската медицинска асоциация: „Подсладени с захар напитки, наддаване на тегло и честота на диабет тип 2 при млади и жени на средна възраст.“

Национални здравни институти Национален център за информация за диабета.