Статии за високи триглицериди

Високи триглицериди

Високи триглицериди - Високи триглицериди: Какво трябва да знаете

  • Кои са високите триглицериди?
  • Какво могат да ти направят
  • Други рискове и поддържането на здраве
  • Придържайте се към лечението си
  • Какво трябва да знаят жените
  • Семейна генетика

Имате ли високи нива на триглицериди? Ако го направите, едва ли сте сами. Като цяло повече от една трета от възрастните в САЩ имат високи нива на триглицериди, вид мазнини в кръвта.

обхват

Въпреки че това е често срещан проблем, много от нас не знаят първото нещо за високите триглицериди. Проучванията последователно свързват високите нива на триглицеридите със сърдечни заболявания, инфаркти и инсулт, особено при хора с ниски нива на „добър“ HDL холестерол и при такива с диабет тип 2.

Добрата новина е, че има много неща, които можете да направите сами, за да понижите триглицеридите и да подобрите здравето.

Първо, разберете дали вашите триглицериди са високи. След това разберете какво да направите по въпроса.

Знайте своите триглицеридни номера

Ето нивата, базирани на кръвен тест на гладно.

  • Нормално: По-малко от 150 mg/dL
  • Гранична граница: 150 до 199 mg/dL
  • Висока: 200 до 499 mg/dL
  • Много висока: 500 mg/dL или повече

Всеки, който е на възраст над 20 години, трябва да прави редовни тестове за проследяване на нивата на холестерола и триглицеридите си, според Американската асоциация за сърдечни заболявания.

Защо високите триглицериди са лоши?

Много високи нива на триглицериди са свързани с проблеми с черния дроб и панкреаса.

Но проучванията показват противоречиви резултати относно ролята на високите триглицериди и риска от сърдечни заболявания. Не всички експерти са съгласни, че триглицеридите играят съществена роля при сърдечни проблеми.

Високите триглицериди са склонни да се проявяват заедно с други проблеми, като високо кръвно налягане, диабет, затлъстяване, високи нива на "лош" LDL холестерол и ниски нива на "добър" HDL холестерол. Така че е трудно да се разбере със сигурност кои проблеми са причинени само от високи триглицериди.

Например, някои хора имат генетично заболяване, което изглежда причинява високи нива на триглицеридите. Но те нямат повишен риск от сърдечни заболявания. Все пак има някои доказателства, че високите триглицериди сами по себе си повишават риска от заболяване. Други изследвания показват, че високите триглицериди могат да играят второстепенна роля само когато се вземат предвид други рискове от сърдечни заболявания.

С продължаващите проучвания учените се надяват да разберат дали лекарствата, които понижават триглицеридите, също намаляват риска от сърдечни заболявания.

Като цяло е важно да запомните, че подобряването на диетата и начина на живот ще намали триглицеридите и ще намали общия риск от проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.

Продължава

Контролиране на високите триглицериди: Промени в начина на живот

Въпреки че установяването, че имате високи триглицериди, може да ви разстрои, има много неща, които можете да направите сами, за да ги понижите. Промяната в начина ви на живот може да има драматична полза. Ето няколко предложения:

Продължава

Контрол на високите триглицериди: Медицинско лечение

Хората със сърдечни заболявания и високи триглицериди може да се нуждаят от лекарства, за да намалят нивата си.

  • Фибрати може да понижи триглицеридите. Те също така подобряват нивата на холестерола.
  • Рибено маслос омега-3 мастни киселини може да помогне за поддържането на триглицеридите под контрол. Попитайте Вашия лекар дали трябва да използвате рибено масло с рецепта. Омега-3 киселини от растителни източници като ленено семе може да помогнат.
  • Ниацинът (никотинова киселина) може да понижи триглицеридите с до 50%. Предлага се като добавка без рецепта и като лекарство с рецепта.
  • Статиниса стандартното лекарство за лечение на нездравословни нива на холестерол за намаляване на нивото на „лошия“ холестерол и намаляване на риска от сърдечни заболявания. Те също така понижават триглицеридите.
  • Инхибиторите на PCSK9 са друг клас лекарства, които могат да се използват в допълнение към статините или сами по себе си. Установено е, че те предотвратяват инфаркти и инсулти. Те също така понижават нивата на LDL холестерол.
  • Някои лекари препоръчват фибрати, рибено масло или ниацин, за да намалят нивата на триглицеридите.

Не забравяйте, че за да сте здрави и да запазите нивата на триглицеридите си, все пак трябва да се съсредоточите върху подобряването на начина си на живот.

Когато говорите с Вашия лекар, обсъдете всички лекарства, добавки и витамини, които приемате. Някои често срещани лекарства - като бета-блокери, противозачатъчни хапчета и диуретици - могат да причинят висок триглицериди като страничен ефект. Възможно е някой от тях да е причина за вашия проблем.

Високи триглицериди: Получаване на помощ

Що се отнася до холестерола и триглицеридите, може би най-важното е да се правят редовни прожекции.

Посетете Вашия лекар и се разгледайте. Ако вашите триглицериди са високи, вие и вашият лекар можете да решите план за лечение - и можете да направите няколко прости, но ефективни промени в начина си на живот.

Източници

Abourbih, S. Американски вестник по медицина, Октомври 2009 г.

Уебсайт на Американската сърдечна асоциация: "Триглицериди."

Бансал, S. ДЖАМА, 18 юли 2007 г.

Уеб сайт на eMedicine: "Хипертриглицеридемия.

„Уебсайт на MedicineNet:„ Тест за триглицериди “.

Nordestgaard, B. ДЖАМА, 18 юли 2007 г.

Сарвар, Н. Тираж, 30 януари 2007 г.